Сильный стресс после потери мужа и бомбежек: как справиться?
Девочки не проходите мимо, прям прошу вот подскажите свое мнение.
Ситуация 👇🏻
5 лет назад переехала в Москву и прекрасно вышла замуж.
Родила сына - был стресс, положительный.
Через год мужа уволили - стресс у меня и у него.
Финансово все нормально, жилье и машина есть..тут никаких проблем.
В прошлом году узнаю что беременна- стресс для меня, паника. Хотели второго ребенка, но как-то оно внезапно случилось.
Лето прошлого года я в Сочи, первая бомбежка прям над нашим домом, пол ночи в коридоре, взрывы прям над нами - стресс (я на 2м месяце была)
Через неделю снова бомбежка, Потом через неделю еще одна.
Уезжаем в Москву, с мужем отношения были так себе, ругались периодически.
В ноябре муж попал в реанимацию, а в нашей квартире начался ремонт (я на 7 месяце примерно)
До конца декабря муж в реанимации, перед Новым годом его не стало с нами.
Я переезжаю в свою недоделанную квартиру с сыном, с пузом и уже без мужа..
В феврале родила дочу, пока лежала в роддоме часто слышала взрывы беспилотников.
Короче стесс один на одном.
Итого на сегодня: живу в своей квартире, детки, я и мама. Меня трясет от всего. А 18 мая я была с детьми за городом и опять бомбежка прям над нашим домиком, прям вот стекла тряслись.
Стала бояться всего. Особенно этой ситуации политической. Ложусь спать и боюсь бомбежек в Москве, тем более живу в высотке.
Мама говорит иди к психиатру пусть выпишут успокоительное, но я понимаю, что таблетки не уберут причину моего страха (в виде ситуации политической) да и я просто расслабиться и поехать куда-то на лечение не смогу, тк о детках и маме буду думать постоянно.
Мама спрашивает - что тебя успокоит и мне кажется если бы мы жили где-то не в высотке, а на 1-4 этаже обычного дома, то было бы спокойнее. Но снимать квартиру и уезжать из своей это на мой взгляд глупость.
Как бы вы поступили. Честное слово паника уже от всего, от каждого звука на улице незнакомого, особенно ночью. Лежу и не могу расслабиться уснуть.
Тру-ля-ля·Мама троих детей
Ну вообще страх ваш обоснован. Если прям реально плохо, я бы рассмотрела сдать мдесь квартиру и уехать в регион спокойный. Какой, не знаю, предметно не интересовалась. К примеру во Владивосток. Или Беларусь ( поближе).
·2 отметок «Нравится»2·Ответить