Спорт дома 20 минут в день: есть ли результат? Бесплатные приложения и ютуб
Девочки кто занимается дома спортом) мин 20 в день)
Есть ли у кого то результат ?
И есть ли бесплатные приложения или ютуб каналы по которым занимались и был эффект
Это важно))
Комментарии
ссылка вот такое приложение есть, раньше по нему занималась, бесплатное. Но я не люблю домашний формат, поэтому сейчас использую другое приложение, оно 349 руб в месяц, но там мне больше нравятся программы. Первые два недели бесплатно дают потренироваться. И там есть тоже программы для домашних тренировок. ссылка вот это приложение
Я занималась дома 3 года почти. В феврале пошла в зал - результаты выхода были прекрасные! Дома тренила с резинками и гантелями/штангой. Тут подписана на @alina_nasyrowa она прям крутая - у нее тренировки есть именно для дома.
@kuznetsovaalina92
Гантели разборные 20 кг с грифом, для фитнеса и спорта со штангой
ссылка
Резинки для фитнеса тканевые набор широкие 3 шт. Э.Ма
ссылка
Чем занимаетесь в новогодние выходные?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Как начать онлайн-продажи в декрете?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥️
Стричь ли детей налысо? История одной мамы
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались)
А вы стригли своих деток?
Отдать ребенка в садик или сидеть дома?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Скачайте приложение ddx fitness там есть тренировки