Как получить белок при беременности, если тошнит от мяса?
Здравствуйте! Я на 16 неделе беременности, только отхожу от жестокого токсикоза, особенно терпеть не могла мясо, даже сейчас, но напрягает ребенку так то нужен белок, но от курицы, рыбы и в принципе от всего мяса тошнит не могу есть, что можно сделать, как бы не есть мясо наверное не вариант
Заранее спасибо за ответы!!!
Комментарии
Мне рекомендовали протеиновые коктейли, какой-то там белок от солгар (не искала даже)
Кушать больше бобовых, растительные белки
Меня при Стасе тошнило от мяса , сейчас , от сладких запахов (
подключите растительный белок и молочный (творог, сыры и т д)
И если у вас такая сильная тошнота ещё сохраняется, то может поговорить с врачом, чтобы прописали таблетки
Знаю есть от тошноты
У меня был токсикоз до 13 недели, справлялась сном, отдыхом, облепиховым чаем, лимон просто и водой, мандарины ела часто, яблоки обычные и печеные, бананы, немного орешков
А ещё главное есть маленькими порциями 5-6 раз(в тяжелые времена даже делила на 7-8) и заметила , как это помогло. Лучше , чем 3 обычных приема
Ещё соленое попробуйте. По совету девушек отсюда, заварила доширак - помог
полностью с вами согласна, я начала даже вес терять и на капельницы ходила
это моя первая беременность и я думала , что это все хиханьки хаханьки пока не увидела ~-5 кг
я каждое утро кушала кашу и до сих пор есть привычка 2 завтрака , кстати поэтому я и сейчас не сплю (6:10 утра)
суп легкий овощной на куриных бедрах помогал , зелень дает белок хорошо, гречка
Смешная вы, ребенок питается вашими запасами че б вы ни ели. Белок и витамины нужны прежде всего вам, а ребенку хватает точно.
Интересно, а пол известно уже? Говорят, когда девочкой беременны, то мясо не хочется))
ела и то, и то по очереди
В маке и бигмак, и мороженое обязательно
В ресторане, кафешках тоже что-то мясное рыбу и какой-нибудь десерт
Да и живот скорее, как у девочки, поэтому приметы бесполезны)
Меня очень от мяса, даже от запаха тошнило, по итогу мальчик 😄
Ерунда) со старшим питалась одними шашлыками, с младшим от мяса тошнило за километр
не ела мясо всю беременность почти, ребенок свое возьмет всегда, я минимально поесть могла, только если полисорб выпивала