Как получить белок при беременности, если тошнит от мяса?
Здравствуйте! Я на 16 неделе беременности, только отхожу от жестокого токсикоза, особенно терпеть не могла мясо, даже сейчас, но напрягает ребенку так то нужен белок, но от курицы, рыбы и в принципе от всего мяса тошнит не могу есть, что можно сделать, как бы не есть мясо наверное не вариант
Заранее спасибо за ответы!!!
Ольга·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Интересно, а пол известно уже? Говорят, когда девочкой беременны, то мясо не хочется))
Карина··
В ожидании первенца
ела и то, и то по очереди
В маке и бигмак, и мороженое обязательно
В ресторане, кафешках тоже что-то мясное рыбу и какой-нибудь десерт
Да и живот скорее, как у девочки, поэтому приметы бесполезны)
Алина··
Мама сына (2 года)
Меня очень от мяса, даже от запаха тошнило, по итогу мальчик 😄
Кристина ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Ерунда) со старшим питалась одними шашлыками, с младшим от мяса тошнило за километр
Катерина·
Смешная вы, ребенок питается вашими запасами че б вы ни ели. Белок и витамины нужны прежде всего вам, а ребенку хватает точно.
Карина·
В ожидании первенца
И если у вас такая сильная тошнота ещё сохраняется, то может поговорить с врачом, чтобы прописали таблетки
Знаю есть от тошноты
У меня был токсикоз до 13 недели, справлялась сном, отдыхом, облепиховым чаем, лимон просто и водой, мандарины ела часто, яблоки обычные и печеные, бананы, немного орешков
А ещё главное есть маленькими порциями 5-6 раз(в тяжелые времена даже делила на 7-8) и заметила , как это помогло. Лучше , чем 3 обычных приема
Ещё соленое попробуйте. По совету девушек отсюда, заварила доширак - помог
екатерина··
полностью с вами согласна, я начала даже вес терять и на капельницы ходила
это моя первая беременность и я думала , что это все хиханьки хаханьки пока не увидела ~-5 кг
я каждое утро кушала кашу и до сих пор есть привычка 2 завтрака , кстати поэтому я и сейчас не сплю (6:10 утра)
суп легкий овощной на куриных бедрах помогал , зелень дает белок хорошо, гречка
♥️♥️♥️·
Мама дочки (1 год)
подключите растительный белок и молочный (творог, сыры и т д)
Myrochka·
Мама сына (1 год)
Меня при Стасе тошнило от мяса , сейчас , от сладких запахов (
Аполлинария·
В ожидании первенца
Мне рекомендовали протеиновые коктейли, какой-то там белок от солгар (не искала даже)
Кушать больше бобовых, растительные белки