Что делать при панической атаке на улице? Советы мам
Пожалуйста скажите что делать при панической атаке это просто так ужасно,на улице в любой может случиться и я еле дохожу до дома.
Комментарии
Наима Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Быстрая ходьба, медленное глубокое дыхание, это если на улице. Магний, успокоительный чай, отвлекаться на что то , понимать, что паническая атака это не смертельно 🌸
Наима Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Это то, что можно делать в моменте, а вообще конечно надо решать эту проблему основательно. Ниже скинула пост про паничку
Nafisa·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Постарайтесь в этот момент просто отвлечь своё внимание на что-то другое, я знаю что это такое(((( мне только так помогало выходить из этого состояния.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить