Как худели после родов (кесарево)? Одна с ребёнком дома, и вес не могу скинуть, стоит на месте лишние 10кг, бывает когда устаю, психика сдаёт тормоза и начинается жор особенно сладким заедаю.. Вот прям не могу тормозить. До беременности могла заменить на более полезные продукты, а сейчас жру все подряд 😂😭
Уже начала одежду покупать оверсайз 48-50р-р
Хотя мой 44-46
Кому нравится обновление?!это капец у меня всё тормозит я и зайти не могу даже...
Иногда вот едешь по дороге за тормозом и хочется крикнуть : Эй, тормоз , в машине газулька есть !
Девочки, госуслуги у всех тормозит? Не могу зайти 😣
Кто смотрит или смотрел Империя Кесем? ?Я тормоз так не могу понять чей сын этот Ахмед(кажется)новый султан Ахмед??????Чей он сын?
Был ли у вас в жизни случай, когда вы чуть не погибли? Вот у меня это произошло сегодня, руки трясутся до сих пор. Поехали с мужем в соседний посёлок. По дороге едут 5 больших КАМАЗов, нам на встречу. И последний едет по встречке, муж потихоньку начинает тормозить (гололед, обочины нет) Ему пофиг, он несётся на нас не тормозит и не сворачивает. Муж уже по тормозам, сигналит, ему пофиг. Остаётся метров 60. Я думаю уже о детях, что останутся одни. Если муж каким то чудом выживет, я точно нет. Я на пассажирском, машина праворульная, весь удар придёт на меня. И в какую-то секунду, когда уже вот вот будет удар он отворачивает, снёс боковое зеркало, ноги стали ватными. Всё как в тумане. И поехал дальше опять по встречке... Мы с мужем сидели минут 15 в тишине. Это было просто жесть
Anna·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
У вас гв? Я обруч кручу и много хожу и вообще всяко разно двигаюсь
Anna··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@valeri_i Ну тогда еще проще , начни с простого и возможного
Anna··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@valeri_i Обруч конечно 15 минут непрерывно крутить потом ох как горят бока хорошо, эффект ощутим 👍
Ирина··
Мама двоих (7 лет, 19 лет)
@valeri_i, обруч не всем можно!
Катя·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я худела на интервальном:) за 3 месяца вернула дородовой вес😁
Валерия ··
Мама дочки-младенца
Ох сила воли у вас конечно! 🔥
Что помогло не впасть в депрессию?
Валерия ··
Мама дочки-младенца
Как день проводите?)
Катя··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
у меня не было причин для депрессии 😄
Мне всегда было комфортно не завтракать рано, поэтому подстроила приемы пищи под режим и все.
Завтрак у меня всегда в 11.30 либо в 12.00, обеда как правило нет, потому что не хочу, может быть легкий перекус, ужин в 18-18.30 и всё)
Норму воды я тоже давно привыкла выпивать)
Главное подстроить все под себя и попробовать, организм привыкает со временем.
Анастасия ·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
Недавно мужа не было 2 недели, так я вообще постоянно сладкое ела.. Хотя достаточно равнодушна ко всяким конфетам… стресс 🤷🏻♀️ в первые месяца 3-4 дочи я тоже не следила за питанием, каждый раз на прогулке брала вкусняшки и кофе с орешками. Когда стало с дочей полегче, я начала заниматься на фитстарс и не нужно было куда-то ходить в зал)
Главное дать себе время после родов и восстановиться во всех планах, а потом всё обязательно скинется 💕🫂
Iris·
Диета Усама Хамдий. Я на ней худела
Ирина·
Мама двоих (7 лет, 19 лет)
Двигаться больше! Я с коляской нагуливала очень много шагов!