Через сколько начали бегать после КС? Советы мам
Девочки, через сколько вы начали бегать после КС? Какие упражнения делали или делаете?
Я так хочу уже бегать начать,во мне столько энергии, хоть вагоны разгружай. Дома естественно делаю дела,но это бытовуха и совсем не то.
И я на 1000% убедилась,что "сидеть" в декрете,вообще не моя тема. Безусловно люблю своих детей и мне нравится за ними ухаживать, воспитывать и тд,но я поняла, что мне очень важно куда-то направлять свою энергию, развиваться, быть в движении, общаться, заниматься чем-то помимо быта и материнства. Когда я реализуюсь не только как мама, я чувствую себя намного счастливее, живее и гармоничнее. Сейчас моё спасение - это блог.
Аня·
Мама двоих (младенец)
Мне врач через месяц разрешила начинать тренировки, после осмотра у нее)
Но я естественно ничего не начала🤣
Бегать планирую начать со след недели, как тепло на улице станет)
Александра ··
Мама двоих (младенец)
Вот я боюсь, что когда наступит реальный момент ,что можно заниматься, моя энергия уйдёт по-английски 🤪😂
Аня··
Мама двоих (младенец)
не исключено🤣
Рина·
Мама сына (1 год)
Начала делать все, после того, как прошла осмотр у гинеколога спустя 2 месяца после кс.
Настя 💗 ·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Я только сейчас начала 🤭
V·
Пока не начинала, берегу шов🤣
assimida··
Вот это ответственный Пациент 😁
V··
забочусь о себе🤣
Регина🫂·
Мама троих детей
Через 3 мес силовые и кардио подключила
Юлия·
Можно начать и сразу , но потом тазовое дно только операцией на место ставить будете
assimida·
Женщинам вообще бегать не полезно. я раньше после 6 мес не рисковала ничего не далать с корпусом. Хотя-бы просто зарядку делайте
Александра ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо за совет 🙏