Выпечка из творога с низким ГИ: ленивые пирожки и палочки
Хлебные палочки без «хлеба» и пирожки без «теста» или как я два дня развлекалась с выпечкой из творога с высоким содержанием белка и низким ГИ
1. Ленивые пирожки с луком и яйцом
Нашумевший рецепт видоизменила под свои цели, получилось вкусно 😋
На один пирожок:
ГИ - 35, ГН - 1,6
Кжбу 84/4,3/7,5/4
2. Палочки к супу с сыром, кедровым орехом и петрушкой
Можно пробовать разные вариации: с оливками, вяленными томатами и т.д
А творог заменить на греческий йогурт
Закуска ВО 👍🏻 можно взять на пикник 🧺
На одну палочку:
ГИ 35, ГН- 2,6
Кжбу 79/4,5/6/4,5
Все свои рецепты сохраняю 👉🏻 ссылка
#мамлайф #рецептыдлядетей #ппрецепты #низкийгликемическийиндекс #куриныекотлеты #здоровоепитание #детскоеменю #кулинария #домашняяеда #osta_naрецепты #рецепты #гсд #чтоприготовить #обед #ужин
Комментарии
Творог - 200 гр размять , яйцо вареное - 2 шт мелко нарезать кубиком, сыр твердый - примерно 30 гр на мелкой терке (делала на глаз), лук зеленый тоже на глаз как больше нравится примерно грамм 20, все смешать, добавить соль по вкусу, сырое яйцо и две ложки муки (у меня овсяная). Сформировать пирожки и запечь в духовке (можно и на сковороде). Тесто должно быть плотненькое и не прилипать к рукам, если будет, то добавьте еще муки. Приятного аппетита)))
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Свекровь и невестка: история после ЗБ и ЭКО
Хочется выговориться девочки.
Избитая тема свекровей и невесток.
Рассказываю про свою.
Мы с мужем поженились когда мне было 34, а ему 35, до этого год жили вместе. Брак у нас у обоих первый, детей тоже нет. Встретились два одиночества)) хотя знали друг друга к моменту отношений 7 лет) для своего мужа с момента знакомства, я была мечта, и таки у него получилось выйти из френд зоны)) такая вот интересная история, но сейчас не об этом.
Моя свекровь с самого начала была доброй, милой, прям подружень...
Правда ли старый календарь определяет пол ребенка?
Девочки у моей коллеги есть очень старый календарь по определению пола.Ей оказывается очень давно кто то дал,какая то татарка что ли.И вот хочу проверить на самом деле ли этот календарь правильный.Можете пожалуйста написать свой возраст на момент зачатия и месяц зачатия?Но желательно если вы уже знаете пол ребенка))К сожалению там возраст только до 35
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Напишите, пожалуйста, рецепт пирожков)