После овуляции до месячных ровно 14 дней или это среднее?

Нет конечно. Мало того, каждый месяц разное количество дней. Это я когда на эко готовилась узнала

Это средний показатель при цикле в 28 дней.

На деле и в 28-дневном цикле она может быть как ранней, так и поздней. В разных циклах может быть по разному

У все скачет в разные стороны уже не отслеживаю.

Не у всех. У меня например ранняя овуляция, день на 10. Я ее чувствую

У меня обычно не менее 16-17 дней. Цикл длинный

У меня 12 дней

Стандартно должно быть одинаковое количество. Но у каждой женщины может быть разное) У меня, например, 12 дней. У кого-то может быть 16. Но самое "популярное" - 14 дней) Конечно, ещё бывают сбои и вторая фаза может удлиниться или укоротиться. Но в норме - одинаковая.

Среднее.