Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама дочки (1 год)

Чувство вины: как распознать и отпустить? Советы психолога

Наши чувства и эмоции - это индикатор. Индикатор помогает нам обратить внимание на какой-либо аспект жизни. Поэтому наши чувства и эмоции изначально не могут быть плохими, только если вы не застреваете в них на долгое время.

Чувство вины может возникать:

а) из-за реально причиненного вреда другому человеку

б) из-за несоответствия своим высоким стандартам (того, как следовало бы поступить)

в) из-за несоответствия чужим стандартам, (навязанное чувство вины).

Навязанное возвращает обратно, это не наше. Даем оценку своим действиям самостоятельно.

Реальный вред - просим прощения и прощаем себя, отпускаем ситуацию

Несоотвествие своим стандартам - самый непростой пункт, здесь лучше пойти в терапию

#вопроспсихологу_vasil

Вопросы можно присылать в личные сообщения

Ненавижу ГВ: это нормально? Как справиться с чувством вины?

Ненавижу гв, просто ненавижу , я с ума сойду скоро , никогда это не умиляло , для меня это такой стресс после всего 😩 так и хочется дать смесь и всееее , но это чувство вины меня не отпускает , девочки , скажите что нибудь, я ж не одна такая ?(((

Интересно узнать ваше мнение , мамы , на эту новость ! Пишите свои реальные чувства и эмоции ! Лично у меня просто…

Интересно узнать ваше мнение , мамы , на эту новость ! Пишите свои реальные чувства и эмоции ! Лично у меня просто злость 👿 и всё ...и ненависть ещё 👻

Девочки, почему агрессия к небритому телу? Гигиена или навязанные стандарты?

Гигиена ≠ Бритьё, Эстетика ≠ Навязанные Стандарты Девочки, почему столько агрессии к естественному телу? Волосы на теле — это не отсутствие гигиены. Гигиена — это чистота, а не бритая кожа. Мыться нужно всем, а бриться — только тем, кому этого хочется. Почему кто-то считает, что женщина "должна" бриться? Это навязанный стандарт, который десятилетиями продвигался маркетингом, чтобы продавать бритвы, эпиляторы, кремы, пасты, лазеры... Многие искренне уверены, что небритость = неухоженность, хотя на самом деле это просто страх выйти за рамки привычного. Походить небритой, почувствать "а как мне в этом?" А что если попробовать воспринимать это как эксперимент? Хотя бы раз прислушаться к с е б е, своему собственному голосу: Мне реально некомфортно? Или это только страх чужого мнения? Почему я вообще убираю волосы — мне это нравится или я просто привыкла? Но самое важное — любить себя и бритую, и небритую. Если вы бреетесь только ради мужа, чтобы «он вас хотел», то о какой любви и принятии себя может идти речь? Красота — это не страдание ради чужого комфорта, а ощущение себя в гармонии с собственным телом. Настоящая ухоженность — это осознанный выбор, а не слепое следование чужим ожиданиям. Если вам комфортно бриться — брейтесь. Если комфортно не бриться — не брейтесь. Главное — чистота, уверенность в себе и любовь к себе, а не одобрение окружающих. Вот что я поняла благодаря вам, спасибо большое за обратную связь. https://mom.life/post/67d799af368ace7e8e5567ea Прикладываю свой пост с 2020 года, когда я поняла, что люблю себя и с волосами на теле.

Гендер пати: эмоции навсегда

Наши фотографии с гендер пати!💙👨 👩 👦 👦 Я так рада,что мы решились и сделали такую съемку. Эмоции которые останутся в памяти на всю жизнь🥰 Смотря на эти фото,я как-будто заново переживаю тот день! Тогда я была в шоке,в недоумении,было чувство досады.. Я даже рада,за свои такие эмоции! Сейчас я счастлива,что так все сложилось и что у нас будет второй сыночек!💙

Поход в садик ❗ без прививок ❗ без манту ❗ без фтизиатра ❗ без рентгена ребёнку ❗ без флюры матери Возможен, мы захотели…

Поход в садик ❗ без прививок ❗ без манту ❗ без фтизиатра ❗ без рентгена ребёнку ❗ без флюры матери Возможен, мы захотели и смогли. Мамочки прошу вас не идите на поводу у этих врачей, не вредите своим деткам❤