Как перевести ребенка на 1 сон: опыт мамы
Девочки, как вы самостоятельно переводили ребенка на 1 сон ?
Я с рождения не лезла в её режим, она его сама себе корректировала. Какие то сны убирали, где то прибавляла вб и т д
Но сейчас, мне кажется, что нам нужно переходить на 1 сон.
Уже около недели очень плохо и очень долго уходит в ночь. Время вб сдвинулось до 13-14 часов, хотя до этого всегда было стабильно 11:30-12:00. Два сна, которые суммарно выходят либо 1 час, либо 1:30. Встает она в 5 утра, в ночь уходит в 9.
Не понимаю, что делать, или это норм все ?
Она не выдерживает , сколько раз я пыталась её «веселить» она начинает орать и засыпает на ходу, вырубается . После ночного сна время вб - 3:30 часа. После первого сна вб - 6 часов. Перед ночью, после второго сна вб - 3:30часа .
Комментарии
2 ВБ большое, ВБ перед сном слишком маленькое не успевает устать перед ночью. Поэтому и ночной сон короткий. Нужно пересмотреть режим, один сон не решение
4 месяца перехода на один сон и ситуация как у вас, ничего не помогало , только время, по максимуму тянула два сна уменьшая продолжительность, укачивала в коляске, потом плюнула, потому что ночи лучше не были ни на одном, ни еа двух снах, при раннем подьеме два сна , на след день отсыпались и получался один, вб само выросло и выровнялся режим👍🏻 сейчас и в 6 утра я рада вставать🤣
Вам нужно наращивать первое вб до 4:30, а лучше до 5 часов
У нас перед переходом тоже было 13 ч овб, но было 4:40/4:50/4ч вб распределено
У вас первое недогул нормальный, а второе перегул. Ребенок устает и сон становится очень плохой
Выходите гулять пешком, если ходит, развлекайте дома, чередуйте с спокойным вб. Детям нужно тренировать выносливость. Привыкнет быстро
Постепенно наращивайте 1вб. Сегодня +5-10минут, 3-4 дня закрепили, потом ещё, закрепили и т.д. Если 1вб ниже 4,5ч, сложно переходить на 1 сон. У малышки уже накопилась усталость, огромное овб. Я начала переводить, когда было овб 12ч. Чередовала дни 2/2/1/2/2/1, если видела, что тянет вб, то могла и 2 дня по 1 сну делать. И с переходом на 1дс будет ранний уход в нс, иногда и в 19ч ложились, но со временем все стабилизируется.
Если честно, то я старалась оставить эти 2 сна подольше, ибо нечем было ее занять, но в моменте заметила что она начала плохо уходить во второй сон. Потом подумала на час увеличить Вб с утреннего пробуждения до первого ДС. Посмотрела на реакцию, не хочет ли спать и тд. На следующий день ещё увеличила. Просто она сама в моменте начала сильно сопротивляться укладыванию на второй ДС.
А так, со сном вообще не в ладах с младенчества, всё борюсь за режим 😄
Первое вб 3:45, сон, сколько проспал с продлением, второе вб 5,5 ч и в ночь. Так примерно неделю было. На третью ночь проснулся и гулял чуть, я обратно не делала 2 сна. Так я перевела сама на 1 сон.
Начали гулять без коляски, чтобы не засыпала в ней слишком рано. Гуляли ногами, приходили домой обедать и ложилась на один сон