Крик души... как взять себя в руки и наконец-то похудеть нормально, не на 1-2кг, а прям хорошенько скинуть...все бесит, кажется что ничего не получается и все усилия напрасны, особенно когда не видишь результата сразу)))) понимаю, что нужно не кратковременно, а менять все привычки сразу, образ жизни, но без поддержки так тяжело это все тянется (((
А ещё этот послеродовый животик(((
Короче я в депрессии
Мама обсуждает сложности раннего выхода на работу после родов и адаптации ребёнка к саду. Читайте мнения мам и присоединяйтесь к обсуждению!
Сестре в стоматологии ввели вместо обезболивающего НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ, врач сразу поняла свою ошибку, разрезала начала выдавливать , но естественно ожог сильнейший , лицевой нерв поврежден был сразу, отекла вся половина лица, потемнела, не чувствует ее вообще. Врачи с таким не сталкивались , последствий сразу сказали не знают и какие исходы могут быть тоже не знают . Возможен некроз мягких тканей лица. Она в областной больнице в Гомеле (Республика Беларусь). Может кто-то сталкивался с подобным , чего вообще можно ожидать? Может подскажите к кому можно обратиться на онлайн консультацию с такой проблемой или очно в Беларуси?
А есть те, кто сразу в роддоме сам отказался кормить грудью? Или в наших больницах это невозможно? Если вы хотите научить меня жизни, то радости просим 🌹
Ставить ëлку с ребенком 1,6 сильно плохая идея? Каждый год ставим, хочется и в этот раз, но мне кажется она будет снесена сразу же. Поделитесь, кто что делал 🙌
Девочки кто сдавал тест на глюкозу ? Я что то как увидела это кол-во сразу захотела отказ написать , как вы это вынесли ?😅
Кристен·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Мне кажется, что это вопрос мотивации, если её недостаточно, то и идёт туго. Я тоже долго страдала, говорила , что хочу похудеть. Вся одежда мала стала, а новую не покупала, я же похудеть "планировала". А в один момент поняла, что скоро моська треснет какие щеки наела. Сейчас строго слежу за питанием, пару раз сорвалась на сладкое и стала пить Тетралаб пиколинат хрома и совсем тяга поопала к нему. Желаю вам скорее выйти из депрессии и придти к желаемым килограммам.
Катя Т ·
Мама дочки (6 лет)
92 / 60 без бадов уколов таблеток и нытья. Всю жизнь жирная свинота была. Пока наконец не пришло осознание, что это яма.
Катя Т ·
Мама дочки (6 лет)
Пошлите ко мне в группу. Там мы точно привьем привычку правильно питаться.
За символические 100 Р в месяц. У меня много постов на эту тему. Ссылки на условия в 2 мессенджерах. В шапке профиля
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Я с вами 🙈 и ещё этот чай с вкусняшкой в тишине... в час ночи, будь он не ладен 🤣
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
Это боль всех мам🤣 ох это время наедине с "ахуем" в тишине...🤣
Диана··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Это самая большая проблема, выпить чай с вкусняшкой одна радость сейчас, моя проблема перекусы вечные, не могу убрать хоть ты тресни, чувствую себя отвратительно без них. Получается заедаю усталость и стресс
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
понимаю...я тоже заедаю всегда. До 3-4 мес ребёнка я питалась одними перекусами, возможно иногда был полноценный завтрак. Я однажды спустя полгода пришла на приём к своему гинекологу и сказала "я честно вам признаюсь, я не знаю как я жила на одном чае весь день ". И она мне сказала "понятно откуда вечная усталость и низкое железо". Но мне реально физически тяжело было, вечный вздутый живот, отсутствие желания жить и тд. Просто в один момент что-то перемкнуло и я решила хватит, надо менять эту привычку, подумать о своём банально здоровье, не гнаться за красотой и пытаться БЫСТРЕЕ похудеть, а именно подумать об организме. Так что если вы уже понимаете свою проблему это уже шаг к её решению. Просто однажды надо будет сделать. Надо и всё. Все получится 🫶🏻
mama2020karamelka·
Мама двоих (младенец)
Я с вами 🙌🏻 иногда нужно просто начать, не с понедельника или к какому то поводу, а просто для себя
У меня тоже ужасный послеродовый животик, точнее фартук из кожи и жира над швом после кс(после первого кс такого не было), вес не критически большой, но кг 5-8 скинуть надо точно, от своего живота я в депрессии, но сейчас начала больше ходить с коляской и меньше есть, даю себе год, чтобы привести себя в форму, планирую с начала школьных каникул пробежки на школьном стадионе, как отведу старшую дочь в сад, а там посмотрим, купила для ходьбы дома еще степпер
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
Не ставьте временные рамки, сами же говорите-просто для себя, иначе потом разочаровываешься. Реально нужно просто потому что "я так хочу ", "я у себя одна", "это моё здоровье ". Степпер кстати хорошая вещь, но с ней тоже работать в комплексе со всем прилегающим, мне бывает легче эти же шаги в парке находить чем на месте, а так удобно пока ребёнок маленький лежит на месте))
У нас все получится 🫶🏻
mama2020karamelka··
Мама двоих (младенец)
спасибо ☺️ Вы правы, год это не крайние рамки, просто ориентировочные, я уже худела на степпере после первой дочки(сломался тот, купила новый), до последней беременности ходила в броско, дома есть все для занятий, просто 4 месяца после родов прошло и все жалела свой организм, сейчас понемногу добавляю нагрузку, плюс возраст уже😅 до 30 было однозначно проще прощаться с лишним весом, сейчас на быстрый результат не надеюсь, но все таки хочу вернуть форму хотя бы в течении года, а там как получится, в любом случае лишний вес здоровья никому не принес еще, путь осилит идущий✊🏻
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
вы молодец 😍 мотивируете
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Дарья ;)·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Перестаньте себя жалеть ) и быть в роли жертвы
Вы так никогда не похудеете
Завтра утром встаньте пораньше и пойдите погуляйте пешком за стаканчиком кофе ))) прям куда нибудь подальше ))
И таким образом давайте себе постоянную активность
И уменьшайте порции
Потом поймете , что все проще чем кажется :)
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
Не жалею, моя проблема-заедание и сладкое. При этом если есть жёсткая мотивация и контроль со стороны или единомышленники, то все получается))
Анна·
Мама дочки (1 год)
Я много лет на этом пути,то сбрасываю 10-17 кг,то набираю потом еще больше..это моя боль просто.Сейчас опять дошла до цифры которая меня ужасно не устраивает , я дала себе немного время и отстала от себя на месяц.Самая большая ошибка худеть к лету/ празднику/отпуску. Нужно просто похудеть
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
Все проблемы у женщин начинают путь с головы) все получится 🫶🏻
mami2024·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Здесь есть Ольга , она ведет марафон . Группа с рецептами шикарными , самые простые продукты , но очень вкусно. Готовить все быстром. Я с ней периодически худею . Мне пря очень нравиться .
Рената··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
А я начинала, но там первую неделю нужно было есть без соли, мне некомфортны такие ограничения, поэтому вышла с группы.
Анна··
Мама сына-младенца
Поделитесь пожалуйста её профилем )
Мама·
Мама сына (3 года)
Пока вы искренне сами этого не захотите, хоть триста модных похудительных чатов у вас будет, все бестолку. Проверено на себе)
Эльвира··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Абсолютно согласна
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
Да, согласна, желание должно превышать всё
Катя Т ·
Мама дочки (6 лет)
https://mom.life/post/6a0f23c0029f6bb45e014fbc
Елена·
Мама сына (2 года)
Здравствуйте. Я веду бесплатный чат по похудению в Максе. У меня в чате много рецептов ПП, упражнений, рекомендаций, общение и много другое. Если интересно пишите номер телефона в личку добавлю в чат 😉
Помогу вам составить правильно тарелочки и похудеть без изнуряющих диет и голодовок)
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
Здравствуйте, напишите мне в лс)
Диана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Такая же фигня, пару дней держусь, встану на весы +200гр, плюну.
Еще вес не сильно большой, вообще сложно скинуть
Елена··
Мама сына (2 года)
Здравствуйте. Я веду бесплатный чат по похудению в Максе. У меня в чате много рецептов ПП, упражнений, рекомендаций, общение и много другое. Если интересно пишите номер телефона в личку добавлю в чат 😉
Помогу вам составить правильно тарелочки и похудеть без изнуряющих диет и голодовок)
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
У нас все получится 🫂🫶🏻 главное в этом деле окружение и огромное желание, которое превышает все "но")))
momss·
Мама троих детей
Сколько вес ?
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
65, впринципе добеременный, но объёмы тела не устраивают
momss··
Мама троих детей
попробуйте просто печенье заменить яблоками и огурцами, сахар на этот заменить . Я так 4 кг легко скинула