Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Saniya
Saniya
Мама двоих (младенец)

Похудение после родов: минус 4 кг за месяц, моя цель 55 кг

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Скоро будет 4 месяца, как я родила 🤍

И если честно, выгляжу уже неплохо. Была месяц на марафоне Айел, а теперь сама дома держу ПП.

Пока минус 4 кг: с 65 дошла до 61 🥹

Моя цель: 55–56 кг 💪🏼

29
Похудение после родовПп для мамМарафон айелВосстановление фигуры

Лучший комментарий

squidward_tentacles

СквиддиМама двоих (младенец)

🤩 классно

Ответить

Комментарии

stepbystep

StepBYstepМама троих детей

На сколько дней вы делаете заготовки?

Ответить

stepbystep

StepBYstepМама троих детей

Подскажите нутрициолога? Или меню с марафона?

Ответить

saniusha98

SaniyaМама двоих (младенец)

Благодарю 😇

Ответить

rozalieamanda

Da ladno che tamМама четверых детей

Какой у вас рост?

Ответить

saniusha98

SaniyaМама двоих (младенец)

162

Ответить

shynar.almaty

СолнышкаМама троих детей

Вы на гв?

Меню шикарное,у меня только мучное🥲

Ответить

saniusha98

SaniyaМама двоих (младенец)

Нет, мы на смеси

Ответить

kylysh

балапанМама двоих (2 года, 10 лет)

Аппетитно выглядит. Оранжевое ребристое, это тыква?

Ответить

saniusha98

SaniyaМама двоих (младенец)

Китайский батат

Ответить

kataraaang

KataraМама дочки-младенца

Как классно вы сами все готовите? как успеваете?

Ответить

saniusha98

SaniyaМама двоих (младенец)

Готовлю сама, обычно когда детки спят 😄

Ответить

singa

Татьяна Мама двоих (2 года, 8 лет)

О прикольно, я тоже так же питаюсь) один раз на два дня готовлю все в контейнера. За 1,5 месяца минус 5 кг. Но у меня 1200 ккал.

Успехов в достижении ваших желаний 🌸

Ответить

saniusha98

SaniyaМама двоих (младенец)

Вау, какой крутой результат 😍

Ответить

funny.bunny

IndiraМама двоих (младенец)

Где берёте рецепты?

Ответить

saniusha98

SaniyaМама двоих (младенец)

Рецепты беру у этой девушки. Если листать вверх до 25 года есть рецепты с подсчетом кбжу ссылка

Ответить

funny.bunny

IndiraМама двоих (младенец)

@saniusha98, Рахмет

Ответить

dikosha84

ДинараМама двоих (7 лет, 17 лет)

Крутой результат. Вы по какому-то конкретному меню готовите? Всё такое аппетитное😍

Ответить

saniusha98

SaniyaМама двоих (младенец)

Спасибо 😇 Да, готовлю по меню нутрицолога

Ответить

saniusha98

SaniyaМама двоих (младенец)

Благодарю ☺️

Ответить

squidward_tentacles

СквиддиМама двоих (младенец)

Подскажите, пожалуйста, стеклянные формы где покупали? Можно ссылку?

И вы по их меню готовите или как? Я тоже хочу начать

Ответить

saniusha98

SaniyaМама двоих (младенец)

@raya123, 3 шт ссылка и отдельно 12 шт ссылка

Ответить

raya123

RayaМама двоих (младенец)

@saniusha98, удобные? Не тяжелые?

Ответить

saniusha98

SaniyaМама двоих (младенец)

@raya123, удобные и не тяжелые

Ответить

squidward_tentacles

СквиддиМама двоих (младенец)

🤩 классно

Ответить

Что я наготовила: запасы на год!

Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да…

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.