Похудение после родов: минус 4 кг за месяц, моя цель 55 кг
Скоро будет 4 месяца, как я родила 🤍
И если честно, выгляжу уже неплохо. Была месяц на марафоне Айел, а теперь сама дома держу ПП.
Пока минус 4 кг: с 65 дошла до 61 🥹
Моя цель: 55–56 кг 💪🏼
Лучший комментарий
Комментарии
Подскажите, пожалуйста, стеклянные формы где покупали? Можно ссылку?
И вы по их меню готовите или как? Я тоже хочу начать
Отметок «Нравится»: 0
@raya123, 3 шт https://l.kaspi.kz/shop/3NLguNpz2tKTCYQ и отдельно 12 шт https://l.kaspi.kz/shop/7xVm7WCFRtSazUD
Отметок «Нравится»: 2
Крутой результат. Вы по какому-то конкретному меню готовите? Всё такое аппетитное😍
Отметок «Нравится»: 0
Рецепты беру у этой девушки. Если листать вверх до 25 года есть рецепты с подсчетом кбжу https://t.me/tatty_madrid.
Отметок «Нравится»: 1
О прикольно, я тоже так же питаюсь) один раз на два дня готовлю все в контейнера. За 1,5 месяца минус 5 кг. Но у меня 1200 ккал.
Успехов в достижении ваших желаний 🌸
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Изменится можно всегда ☝🏼 главное иметь желание 💪🏼💪🏼💪🏼 разница на фото 23 кг за 4 месяца 👌🏼
Изменится можно всегда ☝🏼 главное иметь желание 💪🏼💪🏼💪🏼 разница на фото 23 кг за 4 месяца 👌🏼
4 месяца после родов. - 26 кг Готовлюсь к лету)) так хочется на море!
4 месяца после родов. - 26 кг Готовлюсь к лету)) так хочется на море!
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да…
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
9,1 кг в 4 месяца 😱😂 бедная моя спина 😫😁
9,1 кг в 4 месяца 😱😂 бедная моя спина 😫😁
Сквидди·
Мама двоих (младенец)
🤩 классно