Похудение после родов: минус 4 кг за месяц, моя цель 55 кг
Скоро будет 4 месяца, как я родила 🤍
И если честно, выгляжу уже неплохо. Была месяц на марафоне Айел, а теперь сама дома держу ПП.
Пока минус 4 кг: с 65 дошла до 61 🥹
Моя цель: 55–56 кг 💪🏼
Лучший комментарий
Если честно их меню мне сильно не залетело, готовлю по меню данной девушки. Если листать вверх до 25 года есть рецепты ссылка
А форму брала через каспи. 3 шт ссылка и отдельно 12 шт ссылка
Комментарии
Аппетитно выглядит. Оранжевое ребристое, это тыква?
О прикольно, я тоже так же питаюсь) один раз на два дня готовлю все в контейнера. За 1,5 месяца минус 5 кг. Но у меня 1200 ккал.
Успехов в достижении ваших желаний 🌸
Рецепты беру у этой девушки. Если листать вверх до 25 года есть рецепты с подсчетом кбжу ссылка
Крутой результат. Вы по какому-то конкретному меню готовите? Всё такое аппетитное😍
Подскажите, пожалуйста, стеклянные формы где покупали? Можно ссылку?
И вы по их меню готовите или как? Я тоже хочу начать
Подскажите, пожалуйста, стеклянные формы где покупали? Можно ссылку?
И вы по их меню готовите или как? Я тоже хочу начать