Всем привет,что можно пропить из витаминов, если не можешь вставать по утрам, стало очень сильно тяжело,просто нет сил… пару месяцев назад такого не было а тут..
Анализы так же 2 месяца назад были сданы все, ни чего критичного там не было только Ферритин 36.
И для волос ещё что-то советовали,сильно лезут🫠
Девочки 🙈 вопрос пипец конечно! Но че делать то? Вообщем такая ситуация ! Неделю назад на лестнице учуила запах! Через пару дней был сильней. Я думаю что за х@@@ня, сегодня возвращаясь домой , запах стал просто тоэээш!!! Вывод ! У нас один всего сосед по лестнице . Новый дом. Так вот он сильно пил . Телефон дома, мы звоним и слышно. Дверь не открывает. Он умер?!? Что делать? В 112 звонить? А вдруг ошибка? Ну он и в Вк был неделю назад онлайн!
Соцопрос 🤔 Сколько вы тратите в месяц на продукты? За последний месяц сильно увеличилась фин.нагрузка и муж говорит надо урезать траты 🥴 а я не понимаю, где что урезать, если и так никто не шикует 🙄
Хочу какой нибудь салат сделать , и не знаю какой Просто и вкусно Какой ваш любимый ? Оливье думала сделать, но месяц назад ели только его 😄
Увидела у мужа в телефоне, как он подарил букет цветов другой женщине.(она прислала фото с благодарностью). Женщина-его бывшая коллега, которая помогла ему с опредленной работой в определенный период и далее пути разошлись. Переписка только по работе 2 месяца назад и спустя два месяца смс с благодарностью за цветы(у нее др, отправил курьером). Как бы вы отреагировали?
Что бы Вы сказали себе месяц назад?
Татьяна ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Сдать сначала анализы.
Витамин Д сколько?
Витамины группы В?
Цинк?
АлинаВолчек··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Д-41
В12-532
Цинк 10.820
Татьяна ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
д низкий, цинк низкий, ферритин тоже.
Наладить питание и сон, поднять дефициты и станет лучше)
АлинаВолчек··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
спасибо ☺️
Li·
Такое же состояние) я думаю, что это просто оклиматизация) так как еще холода такие, прям вообще вставать не охота 🥶
АлинаВолчек··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Может быть, но зимой я просто открывала глаза и вставала, а тут за волосы стаскиваю себя 🫣
Яна·
Сдать анализы нужно сначала
Елена ·
Для волос хелатные минералы от Витамир про посоветую, очень понравились, состояние кожи тоже улучшили.
Кристина·
Мама дочки (2 года)
ферритин низкий д тоже низкий. Пропила 2 месяца железо уже через неделю лучше стало, перестала хоть спать хотеть весь день 😅 витамин д вот тоже надо будет поднимать с колен, дозировку как назначат
Юлия·
Мама сына (9 лет)
Ну про дефициты вам все уже написали.
Пропейте Берроку и сразу энергия появиться. Мне как-то гинеколог ее прописывал, теперь периодически пропиваю.
hallolucius·
Витамин Д какой? Нужно чтобы был выше 50, напрмер 30 - это как раз усталость и выпадение волос. Я фортедетрим пила, подняла выше 50 и усталости нет, волосы перестали сыпаться.
АлинаВолчек··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Витамин Д 41
АлинаВолчек··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Спасибо, займусь этим
Катрин·
Мама троих детей
Плюсую за этот комплекс! Волосы перестали выпадать, появился обьем.
АлинаВолчек··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Спасибо,а подскажите где приобретали ?
Катрин··
Мама троих детей
вот пожалуйста) https://apteka.ru/product/vitamir-xelatnye-mineraly-antioksidant-superzashhita-60-sht-tabletki-massoj-533-mg-6942a3351a06d94750e69134
Татьяна·
Мама троих детей
Нужно проверять ферритин, у меня в этом проблема была. Сейчас Железо Джентл айрон от Солгар принимаю, постепенно повысила до 54 и состояние уже гораздо бодрее. Плюс еще я принимаю В-комплекс их же, и омега-3 рыбий жир. Состояние энергичнее становилось
Элина·
Омегу, Д и ферритин проверьте, возможно, железо тоже придется попить. Но к ним ещё врач советовала добавить энтеролактис фибру, синбиотик. Он восстанавливает микрофлору кишечника, с ним все витамины гораздо лучше усваиваются