Покаталась на велосипеде, несмотря на боль в коленях
Встала сегодня, и поняла, что коленям хана (( ходить больно ((
Уж думаю обратно лягу спать, но переборола себя и боль, и не зря) на велике ничего не болело, ни мозоли, ни колени) покаталась на лайте прям) теперь со спокойной душой можно отдыхать))
Комментарии
У меня на велосипеде сильно болят колени, для меня прям роскошь езда на велике
Возможно болят колени из-за не правильной высоты сиденья
Я колени мотаю бинтом эластичным и на пробку и на велик )нагрузку снимает )
На велике не болит, а вот просто ходить больно 😁 да ещё и не с привычки))
@mama_treh_detei когда муж дома, тоже не получается?
@__akul_a Слишком поздно приходит с работы 😓 планируем с ним попробовать составить расписание. Ну и гв не сильно дает возможность для маневра. Подрастет дочка чуть, будет попроще. А пока совсем малышка
@mama_treh_detei согласна) придёт время и будете заниматься, чем хочется)
Хондропротекторы попейте. Мне нравится у Витамир остеонорм. Дозировки хорошие и результат видно. Хруст и боль в коленях ушли, подвижность лучше