Постоянно хочется мяса: нехватка железа или привычка?
Вот читаю
Пп питание
Худеют
Для меня паника вес,на данный момент 62 кг и я паникую, всегда было не более 58 кг
К сладостям равнодушна от слова совсем,а вот мясо ..
На данный момент лежу и думаю,как хочу кусочек шашлыка, который в холодильнике
И ..сьела детский йогурт, клубнику и все равно хочу мясо
Начиталась в инете,о нехватке железа,если постоянно хочется мяса
Есть ли такие ,кто постоянно хочет мяса
Я и в беременность практически со всеми только ела мясо и колбасу
И с утра ритуал
Кофе с сыром,если его нет колбаса любая 🤦😀
Елена·
Мама дочки (6 лет)
У меня анемия, но я вообще не люблю мясо🤷🏻♀️ При похудении дело не в мясе, а в правильном дефиците и соотношении бжу. Если белка достаточно, то и голод вы чувствовать не будете.
Елена·
У меня когда анемия была, меня наоборот воротило от мяса. Я даже запах не выносила. Может у вас недобор белка? Но я не спец по этим делам
Альбина·
Мама дочки (5 лет)
У меня низкий феритин и железо. На мясо не тянет. К сладкому равнодушна потому что очень давно аллергия. Согласна с первым комментарием что важно БЖУ. Аппетит практически отсутствует и есть лишний вес.
Знаю что если постоянно на кофе то это говорит о низком железе. Я кроме кофе ничего пить не могу из горячих напитков.
Лена Перова·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
При анемии наоборот от мяса тошнит
Валерия··
Мама троих детей
Анемии точно нет
Гемоглобин выше 125 феритин 18
Елена··
Мама дочки (6 лет)
это низкий показатель. Не днище, конечно, как у меня было (опускался до 6), но это низкий ферритин однозначно. Норма хотя бы от 40
Елена··
Мама дочки (6 лет)
а если при этом у вас еще и показатель альбумина и общего белка не в норме, то это точно анемия. Потому что железо и белок тесно связаны между собой: плохо усваивается белок - плохое железо.
Валерия·
Мама троих детей
Прочла в инете, про тягу к мясу
Уже себе такие диагнозы выставила,при том что работаю в краевой больнице и не из первых знаю все симптомы 🤔
Оксана·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Да съешьте этот кусочек шашлыка)) я люблю мясо.
Мария·
Мама сына (5 лет)
Когда гемоглобин низкий мясо практически не ем ,когда высокий наоборот без мяса жить не могу)
Настя·
Мама двоих (младенец)
Так ешьте мясо то, не ограничиваете себя
Только не свинину
Белок нужно добирать обязательно