Когда начинать носить бандаж при беременности?
Девочки, расскажите, при первой беременности, когда начали носить бандаж? Болит спина, по не поясница, а выше, не понимаю, может, это кишки болят? 🤔
Комментарии
Начала с 18 где-то, лекции по 2 часа вела, спина отваливалась. Сейчас даже на прогулки надеваю, просто в магазин пройтись, с ним намного легче 👍🏼
@iomiopio, конечно. Напряжение со спины уходит, правильно распределяется вес, за счет косточек в бандаже, могу спокойно гулять 2,5 часа без последствий в виде больной поясницы) ну и дольше его не ношу, снимаю хотя бы минут на 20-30 если планирую дальше активность
Недель в 16 заказала, надевала редко, по самочувствию, сейчас уже почаще в нем хожу
Недель с 20 примерно
Но из-за работы в большинстве своём, т.к. с утра до вечера на ногах была и стало тяжело
Сейчас пока пару раз носила и не требует носки, планирую на длительные прогулки носить)
Невролог советовала носить в 17н уже, животик уже был очень заметный, поясница просто отваливалась. Прошло через какое-то время, толком не носила даже, после 25-27н начала носить переодически, тк опять начала болеть. Сейчас без бандажа никуда не выхожу.
Не носила, тк в основном на машине туда и обратно муж отвозил, долго не стояла и не ходила. После 25н даже стоять сложно было.
Начала носить где-то с 25 недель, тяжело было долго стоять и много ходить
Болело выше поясницы когда неудобно сплю. Проходило со временем, занималась йогой и растяжкой, бандаж не носила
Подскажите, если сами занимались, есть какие то видео по которым занимались ?
Или ходили куда то?
@qqqqryipo799, на ютубе есть канал Milky Vegan Yoga, там плейлист йога для беременных, выбираю себе по силам, хоть на 15 минут.
В студию лень ходить 😁 Но я до беременности занималась, поэтому технику знаю примерно
@yuliya_v8 о, спасибо за рекомендацию, надо глянуть. Работа сидячая, к вечерау начинает ныть спина
У меня в первую беременность живот больше был, но обе беременности на 16-17 неделе уже был приличный живот, и я носила, когда куда-то ходила по делам. Сейчас уже и в садик отвожу ребёнка в нем.
Сейчас нет наверное смысла носить бандаж, у вас толком может и живота нет для него, рано
Я до 21 недели не носила, в начале просто тянуло(это норм, бывает)
Сейчас вот уже и живот побольше, надеваю, но легче не становится
Пока не начинала