Тренировка с тренером: мост 170 кг и работа до отказа

Алена и Дима снимали сегодня про мою боль🍗😅

Похвасталась тренеру мостом в 170кг,он ушатал меня с 120 и в принципе после 2го упражнения уже можно было идти домой🤪😄

За что и люблю тренироваться с тренером и всем советую🫶🏻😊

Только тренер может объективно оценить форму со стороны,технику и отталкиваясь от этого добавить,убавить что-то,

Ну и бонусом конечно уничтожить рабочую группу мышц😇