Девчонки добрый день всем. Подскажите пожалуйста может у кого-то было ощущение матки . Что вы делали?
Упражнение Кегель , вообще много сейчас упражнений на тазовое дно . Но если уже прям вываливается то уже только операция
У меня после родов, пока еще есть, но не караул. Гинеколог сказала упражнения на тазовое дно обязательно, упражнения кегеля. Минимизировать тяжести.
У меня как такового диагноза не было, но есть тоже смещение внутренних органов и спайки. Я на висцеральный массаж хожу.
Интимная гимнастика🔥 присоединяйтесь