Почему соцсети превращают психологию в монстра Франкенштейна
Всё больше понимаю, что меня злит то, во что соцсети превращают психологию.
Раньше, когда я видела в комментариях «ооо, опять эти ваши психологи понабежали», я искренне терялась. Сейчас, когда мне самой нужно проявляться в соцсетях и крутиться в этой среде, я чувствую только нарастающее разочарование. И злость. И не на тех, кто так пишет, а на то, как соц сети создают поп-психологию.
Соцсети превратили психологию в монстра Франкенштейна.
В попытке упаковать в формат короткого рилса или поста то, что люди проживают годами на терапии или самостоятельно, происходит главная проблема - кастрируется мысль и важная тема. Наблюдаю за тем, что чтобы пост «залетел», он должен быть максимально утрированным, однобоким и написанным тоном, не терпящим сомнений. Вся многогранность человеческой психики ужимается до одного плоского шаблона.
В итоге лично мне видятся три довольно важных побочных эффекта.
1. Терминологическая глухота и обесценивание.
Слова «травма», «депрессия» и «границы» затаскали настолько, что они потеряли свой первоначальный смысл. И ладно бы они просто обесценились. Из-за того, что словом «травма» теперь называют любую бытовую обиду, люди, пережившие реальный, страшный травматический опыт, сталкиваются с глухой стеной: «А, ну понятно, сейчас у всех травмы».
Родителей пугают как сами «эксперты» так и обычные прохожие: не так посмотрел, не то сказал, разрешил себе отдохнуть без ребенка день - всё, нанес психологическую травму на всю жизнь. Ну нет, это не так работает!
2. Границы, переходящие в жестокость и ригидность.
Суть психологии - в развитии психологической гибкости. Не требование привести жизнь к идеальному результату и рамкам, которые кто-то возвел, а к возможности конкретному человеку жить в моменте и максимально стабильно проживать эту жизнь, не взирая на то, что происходит вокруг. Но поп-психология, похоже, иногда пытается загнать в противоположную крайность - в абсолютную ригидность. Там где есть одна норма, к которой всё надо привести.
И тогда «Выстраивание границ» превращается в бытовую жестокость и изоляцию.
Либо людям пытаются продать «радикальное прощение» как избавление от все бед. Но вот незадача. Просто твердить о том, что надо принять и простить - это зло. Прощать тех, кто никогда не просил прощения и не оценил даже силу своих действий на другого - это подкладывать очередную свинью человеку.
3. Непрошеная терапия.
Отдельный вид «веселья» психологи (и «увлекающиеся»), которые без какого-либо запроса приходят в комментарии и начинают раскладывать чужие личности по полочкам. Причем по среднестатистическим полочкам.
Это вообще очень скользкая тема.
Самой тяжело даются комментарии, когда приходится 10раз задуматься, был ли запрос, надо ли лезть? Или поддержка - это то, что сейчас нужно.
Психология изначально провальна, если пытаться приравнять всех к одному уравнению. Человек - это всегда индивидуальность.
Именно поэтому мне сейчас так сложно писать экспертные посты. Каждый раз, выводя строчку, мне хочется сделать сто оговорок: «Но это лишь один из вариантов», «Всё зависит от контекста», «Каждый случай уникален». Потому что реальная психология не работает как универсальный рецепт из инстаграма. Она сложнее. И тем она прекрасна.
#душныйпост
Комментарии
@legoli_psy, кстати, я вспомнила еще одну проблему с которой столкнулась, когда искала специалиста. Где его искать? В первую очередь идёшь в соцсети, если нет рекомендаций от друзей. И вот там самое сложное - найти подходящего по всем параметрам и не нарваться на шарлатанов. Продвигающие себя психологи с ВО как раз стоят от 10 за сессию.
В любом случае я рада, что на вас подписана. Понадобится помощь - обращусь к вам, вы мне откликаетесь)
@respy22, соц сети хорошая витрина, но опять же на этой витрине видно тех, кто лучше кричит о себе. И часто попадаются на глаза те, кто уже собрал большую аудиторию и цена высокая для того, чтобы снизить поток. По этому за бортом оказываются все те, кто точно не хуже.
Согласна, что с поиском тяжело. Но есть тот же Б17, где собрано огромное количество специалистов. Но и там есть свои трудности. Начиная от выбора из такого количества, заканчивая тем, что надо понимать примерно, что именно надо человеку. Направление работы, инструменты, отношение к определенным нюансам и так далее.
@respy22, забыла поблагодарить за ваши слова. Такая обратная связь очень важна для меня. ❤️
Я никогда не обращалась к психологам, считаю, что я личность сильная и с бедами справляюсь сама. Но это не значит, что все такие. Я могу ошибаться, но мне кажется из за того, что психолога подобрать для себя очень сложно, появляется много людей разочарованных в этой помощи. Мало того, что поискать, перебрать, еще и стоит это дорого. Как только пихолог понимает, свою ценность, он становится недоступным для простого человека. Получается, что хороший психотерапевт это привелегия богатых. Либо перебери кучу, но до своего многие не доходят просто
@doan, не, я не ищу виноватых. Кроме алгоритмов и правил соц сетей 😂
Да даже медицина имея четкие протоколы, доказательную структуру сталкивается с тем, что не всем это подходит и еще с недоверием людей, которым проще верить в другие варианты лечения.
Ты совершенно правда. Психика сама по себе не имеет четких границ и инструкций. А тут еще подключается человеческий фактор с двух сторон. Это действительно сложно, найти своего специалиста, но возможно и довольно часто это получается. Но часто именно соц сети еще больше подрывают доверие к профессии.
И в этом самая большая проблема. То, что должно нести поддержку и принятие - обзаводится карательными методами и отпугивает еще больше.
@legoli_psy, не не. Это я рассуждаю, не говорю что ты ищешь. А соцсети только в минус вгоняют профессию. Так как мнимых психологов как и всех остальных куча. Слышала в Китае теперь если ты хочешь писать пост на тему психологии, приложи свои дипломы, докажи свое образование и пожалуйста. Мне кажется это прям прекрасно! Нам бы так
@doan, мне кажется, с одной стороны это давно напрашивается. Потому что не только в психологии «экспертность» может предъявлять любой и это становится опасной игрой.
Но если какую-нибудь нутрициологию можно как-то вместить в рамки и всё равно будут вопросы. То с психологией всё намного сложнее.
Закон же давно в разработке. Но там огромное количество нюансов. Начиная от того, что считать за диплом. Заканчивая нормами, которые они хотят ввести и этим сделав еще хуже(
Да и человеческий фактор дипломами не исправить. Недавно на днях в тредсе психолог с дипломами вещал о том, что винить в детском насилии надо не насильника, а родителей, которые с детьми не говорили…
Не очень люблю эту фразу, но здесь подходит: каждый видит то, что хочет. Кто-то в посте найдет для себя тему к размышлению, а кто-то радикально воспримет как черное и белое. Здесь нет полной ответственности автора, эта коммуникация ведь двусторонняя.
Мне лично очень нравятся Ваши посты и темы, которые Вы поднимаете 🫶🏼🌸
Согласна с вами, что каждый будет видеть свою картину. Конечно, невозможно написать так, чтобы достучаться или угодить каждому. Я пишу именно про моменты, когда важные вещи подаются под соусом «только так и никак иначе».
Такая позиция в принципе очень спорная в любой сфере. Но в психологии - она губительна и бывает очень дискредитирует профессию и направление.
Попробую привести пример из последних, которые видела.
Пост со скрином от мамы, где сын подросток пишет, как соскучился по маме и обязательно её встретит. И дальше про то, как сильно её любит.
Кто-то увидит этот пост и умилиться. Кто-то увидит в этом свой личный страх вырастить зависимого сына и воспримет пост негативно. Любая реакция - ок.
Но когда приходит психолог и пишет: «Ваш скрин - это показатель нездоровой привязанности, такого быть не должно, это я вам как психолог говорю» - тут уже включается вопрос об этике. Даже супер специалист не сможет провести анализ по одному скрину. И одна и та же ситуация может быть как нормой в одной семье, так и симптом в другой.
А откуда берется у многих этот страх вырастить сыночку-корзиночку?
Как раз из постов «экспертов» из серии: «10 вещей, которые вы должны знать, чтобы не вырастить сыночку-корзиночку». И там среди здравых вещей, будут и те, что в каждом конкретном случае будут нормой для большинства!
И спасибо за ваши слова поддержки! Они для меня очень важны❤️
Очень понравился ваш пост. Отношение к психологии сейчас у людей очень диаметрально, и действительно самостоятельно сложно разобраться в психологии, оценить уровень мастерства специалистов. И да, сейчас грамотные специалисты это привилегия богатых. Средне-минимальный ценник 5000 за сессию. Многие настаивают на 2 занятия в неделю. То есть от 20 до 40 тыс в месяц только на терапию. Даже если мне припекло, я продержусь так максимум 2 месяца. Но чтобы годами так жить, нужно очень хорошо зарабатывать.