Чем поднять белок в организме кроме курицы и индейки?
Девченки! Чем поднимать белочек в организме кроме индейки и курицы? 😆😂я начала ходить в зал, и это реально тяжко в плане еды! Нельзя "мести в себя" обычную еду после тренировки! Вот, нельзя и все! Иначе это просто жир(( Оказалось, что правильный набор веса это тяжело)) меня уже целая неделя на отварной курице и яйцах бесит.
Комментарии
@annakraft87, идеально! И кальмар и креветки! По факту многие советуют здесь протеины, но там тоже до фига всякого говна. С яйцами можно всякие салаты мутить…тот же кальмар+огурец+яйца) зелень, тунец и прочее.
Протеиновые коктейли, скир, экспонента, молвест протеин, тунец
Сколько вы тратите на еду в месяц? Реально ли 10 тысяч?
Тут как то в топе был пост из серии а сколько вы тратите на еду. И я прочитала комент что девушка с дочерью тратят в мес 10 тыс, при том что они едят курицу и фрукты/овощи.
И я задумалась на сколько реально можно питаться на 10 тыс в мес?🤔
Мои розы вам в студию 🤣🤣🤣
Что за сладкая курица?
Ребёнок в магазине мозг вынес: «купи сладкую курицу!»
Минут 15 ее пытала, что за сладкая курица, в итоге догнали, что это петушок😅
С мамой произошёл спор, стала разделывать курицу и по пакетам расфасовала. Мама говорит нужно мыть, но я запомнила, что курицу нельзя мыть, причем НЕЛЬЗЯ большими буквами, это даже Комаровский говорил. В итоге мама отказалась есть еду из этой курицы. И вообще все проблемы от того, что я не мою курицу. Сказала, если сильно хочет пусть моет в другой раковине. Про то, что я сливаю первый бульон, вообще молчу,как на это мама отреагировала. Вы моете курицу перед готовкой?
Жарааа
Таз окрошки
П. С. Но окрошка это не еда. Ещё пюре с курицей 😅
Или все таки кому-то окрошка-еда?
Слушайте, а курица - это мясо?🤔
Ну вот когда говорят, что мясо не едят, это и курицу/утку/индюшатину подразумевают?
Морепродукты, говядина, баранина, рыба, субпродукты, яйца, бобовые, кисломолочные продукты, греча, киноа, амарантовая мука, мука кассавы