Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама дочки (9 лет)

Чем поднять белок в организме кроме курицы и индейки?

Девченки! Чем поднимать белочек в организме кроме индейки и курицы? 😆😂я начала ходить в зал, и это реально тяжко в плане еды! Нельзя "мести в себя" обычную еду после тренировки! Вот, нельзя и все! Иначе это просто жир(( Оказалось, что правильный набор веса это тяжело)) меня уже целая неделя на отварной курице и яйцах бесит.

9

Комментарии

zzzubenko

Алёна Зубенко Мама сына (10 лет)

Морепродукты, говядина, баранина, рыба, субпродукты, яйца, бобовые, кисломолочные продукты, греча, киноа, амарантовая мука, мука кассавы

Ответить

annakraft87

АннаМама дочки (9 лет)

Во, киноа пришлось полюбить))

Ответить

aelnir

ЖеняМама сына (8 лет)

Рыбкой

Ответить

annakraft87

АннаМама дочки (9 лет)

А кальмар норм?

Ответить

aelnir

ЖеняМама сына (8 лет)

@annakraft87 отлично 👍

Ответить

marttt_2006

МыСчастик_фото📸Мама дочки (8 лет)

@annakraft87, идеально! И кальмар и креветки! По факту многие советуют здесь протеины, но там тоже до фига всякого говна. С яйцами можно всякие салаты мутить…тот же кальмар+огурец+яйца) зелень, тунец и прочее.

Ответить

mamyns

НадеждаМама сына (9 лет)

Ответить

mamyns

НадеждаМама сына (9 лет)

Протеиновые коктейли, скир, экспонента, молвест протеин, тунец

Ответить

arisha_ruchca

ИринаМама сына (8 лет)

Ответить

Что за сладкая курица?

Ребёнок в магазине мозг вынес: «купи сладкую курицу!» Минут 15 ее пытала, что за сладкая курица, в итоге догнали, что это петушок😅

С мамой произошёл спор, стала разделывать курицу и по пакетам расфасовала. Мама говорит нужно мыть, но я запомнила, что…

С мамой произошёл спор, стала разделывать курицу и по пакетам расфасовала. Мама говорит нужно мыть, но я запомнила, что курицу нельзя мыть, причем НЕЛЬЗЯ большими буквами, это даже Комаровский говорил. В итоге мама отказалась есть еду из этой курицы. И вообще все проблемы от того, что я не мою курицу. Сказала, если сильно хочет пусть моет в другой раковине. Про то, что я сливаю первый бульон, вообще молчу,как на это мама отреагировала. Вы моете курицу перед готовкой?