Кето и интервальное голодание: ваше мнение и опыт?

А как вы относитесь к кето и интервальному голоданию? Пробовали или может хотели попробовать? Расскажите

Для меня кето и иг лучшее комбо для похудения. Вкусно и сытно ешь и худеешь. Лучше и придумать нельзя❤️