shubinamaria
MariaShubina·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Завтрак худеющего: мой опыт и результат
Доброе 🌞
Завтрак худеющий 😃кто -то говорит это не завтрак худеющией конечно 🙂😀но как всегда найдется такой кто -то ...мы не слушаем идём дальше и получаем результат 👍Да бывают закосы я тоже человек и хочу тортик или чебурек ,но организм все это потребляет в пределах разумного ,потому -что привычка здоровой пищи есть )
Дни как всегда насыщенные и получается выкладывать только утро 🙃
5
Комментарии
Спасибо 1600 с моей активностью силовыми и бегом )плюс я урезала чуть углей на 10 гр увеличила белки )
Нравится Ответить
Лучше так, чем никак😉 попробуйте вечером съедать 2 киви, очень полезно на пп и убирает лишние отёки и помогает хорошо жкт
Нравится Ответить
О да ?👏
Спасибо )но с жкт проблем нет )все наладилось когда изменила питание )и похудела
Нравится Ответить
Тоже хочу с мужем на пп
Но вообще не знаю что готовить 😵💫
Не понимаю как
Там ведь мужчине нужно питаться много чтоб набрать ккал, совсем голодать нельзя ?
А он считает что надо совсем рот зашить
И просто в один прекрасный момент объесться бургеров