Метод 10 секунд для достижения целей: работает ли?
Доброе утро!☀️
Подсмотрела одну интересную практику
Если хочешь внедрить что-то в жизнь или заполучить какую-либо цель ставить будильник на каждый час и фокусировать внимание на этом 10 секунд, делать что-то 10 секунд, в общем то что нужно закрепить, всё, 3-4 дня и обещают изменения))) Мне нужен красивенький пресс)) Как думаете действенный метод?
Комментарии
Если целенаправленно дышать и напрягать именно то что нужно безусловно сработает, меня больше интересует метод с будильником, просто так это описано, будто колоссальные изменения следуют)) поставила будильники, а у меня уже в голове периодически:держи пресс! Скоро будильник!😂 вроде психика отреагировала🤭
Каждый 7-10 секунд мы получаем деньги? Я вся трясусь!
Я меня шок,каждый 7-10 секунд мы получаем деньги.
Я вся трясусь, я не усну точно…
За 10 секунд до пиz**лей😡
Если тянущие боли внизу живота и на несколько секунд и потом 5-10 минут ничего нет , это схатки ?
Девчонки, привет. Во сколько пошли ваши дети? Нам скоро 1,1 и не хочет. Стоит секунд 10 и все.
Как мужья так быстро засыпают?
Ваши мужья тоже засыпают за 10 секунд ? После слов «спокойной ночи» можно отсчитать до десяти и услышать мерный храп … Как ? Кааааак они это умеют ?
От отеков точно помогает правильное дыхание. Для мышц это в принципе хорошо тоже, поэтому имеет место быть