📟 Месяц как просыпаюсь в 4 утра, как по будильнику, с трудом могу заснуть дальше, иногда так и не сплю, под утро разбитая и сонная иду на работу. Что такое? Кортизол? Мысли о работе, там вечный стресс.
Если я на выходных у родителей меня не разбудить, могу до 10 спать крепко
MissVeraМама двоих (2 года, 6 лет)
Все тлен , и работа и дела. Надо себя любить и отдыхать .
Но это , только если нет кредитов и ипотеки 😀🤣🤣🤣🤣
А Так , будут постоянный стресс, работа, хуета, и вечное движение
Alinexp1818Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Шторы total black out, иначе просыпаюсь рано
Юлия СергеевнаМама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
Такие же купила. В нашей спальне окна выходят на восток. И летом это жесть , в 4 утра уже в комнате во всю светло. 🤦♀️ было. Пока не купила такие шторы. Теперь спим спокойно.
МарияМама двоих (5 лет, 11 лет)
Сплю только с маской для сна уже давно
Елена Мама дочки (8 лет)
Это старость)
ЮляМама двоих (3 года, 9 лет)
Я не могу спать с открытыми шторами. Тоже просыпаюсь как светлеет
CurlyМама сына (5 лет)
Может магнитные бури или ещё что я где то неделю так просыпаюсь потом не могу уснуть ворочаюсь
Юлия СергеевнаМама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
MissVeraМама двоих (2 года, 6 лет)
Вау , какая интересная штучка 😀, надо присмотреть себе такое
Юлия СергеевнаМама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
@missvera с Хмелем смотрите чтоб были. Не просто валерьянка + пустырник.
Мне помогают расслабиться после тяжёлого дня например или во время тревожности.
АлинаМама сына (4 года)
Темнота в комнате в это время?
Из-за стресса точно возможно, когда крутите мысли. Попробуйте убрать тревогу, хотя бы легкими успокоительными на ночь
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Мама готовилась утром расчищать снег, но муж ночью сделал всё сам. Трогательная история поддержки в семье. Читайте и делитесь своими историями добрых поступков!
Автор делится своим мнением об алкоголизме и спрашивает, считается ли она алкоголиком. Читайте реальные истории и советы мам в обсуждении!
Женщина в ярости: муж подвозит коллегу на работу на их машине. Она считает это нарушением границ. Читайте историю и советы мам в похожих ситуациях!
Кто нибудь работает в декрете удаленно ? Никак не могу найти удаленную работу
Катерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я с таким же пошла к неврологу, прописала Стресслюкс. Вообще мне поставили тревожно-депрессивное (именно от него была такая странная бессонница), но я отказалась от антидепрессантов, очень поправиться боюсь. Стресслюкс вот хорошо помог, теперь нормально сплю
·Ответить