📟 Месяц как просыпаюсь в 4 утра, как по будильнику, с трудом могу заснуть дальше, иногда так и не сплю, под утро разбитая и сонная иду на работу. Что такое? Кортизол? Мысли о работе, там вечный стресс.
Если я на выходных у родителей меня не разбудить, могу до 10 спать крепко
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Мама готовилась утром расчищать снег, но муж ночью сделал всё сам. Трогательная история поддержки в семье. Читайте и делитесь своими историями добрых поступков!
Автор делится своим мнением об алкоголизме и спрашивает, считается ли она алкоголиком. Читайте реальные истории и советы мам в обсуждении!
Женщина в ярости: муж подвозит коллегу на работу на их машине. Она считает это нарушением границ. Читайте историю и советы мам в похожих ситуациях!
Кто нибудь работает в декрете удаленно ? Никак не могу найти удаленную работу
Алина·
Темнота в комнате в это время?
Из-за стресса точно возможно, когда крутите мысли. Попробуйте убрать тревогу, хотя бы легкими успокоительными на ночь
Юлия Сергеевна·
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
На ночь пропробуйте выпить пару табл Вечерние
MissVera··
Вау , какая интересная штучка 😀, надо присмотреть себе такое
Юлия Сергеевна··
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
с Хмелем смотрите чтоб были. Не просто валерьянка + пустырник.
Мне помогают расслабиться после тяжёлого дня например или во время тревожности.
Curly·
Мама сына (5 лет)
Может магнитные бури или ещё что я где то неделю так просыпаюсь потом не могу уснуть ворочаюсь
Юля·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я не могу спать с открытыми шторами. Тоже просыпаюсь как светлеет
Елена ·
Это старость)
Мария·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Сплю только с маской для сна уже давно
Alinexp1818·
Шторы total black out, иначе просыпаюсь рано
Юлия Сергеевна··
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
Такие же купила. В нашей спальне окна выходят на восток. И летом это жесть , в 4 утра уже в комнате во всю светло. 🤦♀️ было. Пока не купила такие шторы. Теперь спим спокойно.
MissVera·
Все тлен , и работа и дела. Надо себя любить и отдыхать .
Но это , только если нет кредитов и ипотеки 😀🤣🤣🤣🤣
А Так , будут постоянный стресс, работа, хуета, и вечное движение
Катерина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я с таким же пошла к неврологу, прописала Стресслюкс. Вообще мне поставили тревожно-депрессивное (именно от него была такая странная бессонница), но я отказалась от антидепрессантов, очень поправиться боюсь. Стресслюкс вот хорошо помог, теперь нормально сплю