Почему антидепрессанты не помогают: 3 причины и как избежать рецидива

3 причины почему на антидепрессантах не становится легче при депрессии:

1. Неправильная дозировка

2. Не подходит препарат

3. Не тот диагноз (это самая частая история за два года моей практики)

3 причины почему депрессия возвращается (рецидив):

1. Недолечили предыдущий эпизод

2. Не было КПТ психотерапии (с мышлением, эмоциями и поведением не работали), только прием а/д

3. Не тот диагноз (депрессия может быть в составе других расстройств)

На фото прикрепила список литературы, рекомендуемый КПТ ассоциацией.

Берегите себя и вовремя обращайтесь за помощью!