Тянет на сладкое при ГВ: чего не хватает?

Организму явно чего-то не хватает, ведь через ГВ малыш забирает нужное ему. Вы сейчас пьете какие-нибудь витамины? Можно сдать анализы на дефициты (в lab4u можно подешевле) и сходить к терапевту, поговорить, что вам сейчас можно пропить, чтобы безопасно было и малышу

Я так год шоколадом пыталась 😅 это от стресса в организме

Очень рекомендую предпринять меры и остановить эту тягу) я после Гсд так сорвалась ежедневно были вафли, варенье, тоннами тортики вкусвилл…. Сейчас ооочень жалею, пузо наеденное не уходит никак. Еще и в преддиабет довела себя

Ферритин проверьте. Когда железа не хватает, сильно тянет на сладкое.

Вы могли много крови при родах или КС потерять, от этого упало железо и гемоглобин.

Вам все недавно родившие мамы это подтвердят. Стресс, недосып и вот ты уже в ночи на кухне с печеньками, радуешься что только уложила ребенка.

Вообще помогает добор белка за день, меньше тяги к сладкому

Вам нужно больше углеводов сложных добавить в рацион (помимо белка Жиров как положено)

Это побочка от недосыпа (стресс у организма) и через сладкое организм пытается релакснуть

У меня и без ГВ была жуткая тяга)

Мне кажется это организм компенсирует стресс и недосып быстрыми углеводами 🙃

А вы достаточно питаетесь?)

Тоже на сладком сижу

Печеньки с чаем святое