Девочки, кто худеет или худел, подскажите вы пьете воду?! Можете рассказать как вы похудели
Даже без особых диет, можно похудеть соблюдая питьевой режим
@ssiimmmm, вполне
Но не так быстро , как с диетой
Прошлым летом , у меня очень хорошо ушли объемы
Я брала на работу в 2х литровой бутылке воду+ имбирь,лимон, куркума и мед .
Допивала в течении рабочего дня
Ну несколько стаканов обычной воды тоже .
И ьыла довольна результатом
Но в туалет конечно часто нужно
Конечно, пью
Худею с помощью лечения эндокринолога и считаю калории, добираю белок
Тренируюсь
@ssiimmmm, ну у меня нет каких ограничений, в целом в течение дня 1,5 литра пью
На ночь только много стараюсь не пить и все
Нет не пью, не люблю
Худеют только при дефиците калорий. Никаких других способов нет.