Мелатонин: кружится голова с утра? Опыт и вопросы
Дамы, кто пил Мелатонин? С утра кружилась голова? Я как на аттракционе. Первый раз вчера на ночь выпила.
Фото с бамблом😃для привлечения внимания
Комментарии
Я вообще раскачать себя утром не могу после мелатонина. Я как-то взяла на пробу жевательный, там были 10 шт в упаковке (пробник). 2,5 мг в одной жевательной конфете.
Больше мелатонин я не пью 😂
Офигеть) у меня сын его хлещет😄 ему 9. Говорю Мишенька, голова не кружится? неееет!
Уж недели две пьем
У сына сдвг
Мы сыну ваще 3 давали🥶 ему ваще окей
Ушли на 1,5
Тоже ок
@siduvlaska может не идёт фирма. Или индивидуальная особенность.
Сделайте перерыв, попробуйте выпить через 3-4 дня ещё такую же дозировку. Если будет так же реакция, то принимать не нужно данную добавку.
В таком случае поменяйте фирму или попробуйте ГАБА, Л-теанин, магний глицинат. Вполне вероятно что мелатонин вам не идёт или просто совпало.
@napreenko_anna, это аптечный у меня мелатонин. Бады я не жалую. Спасибо!
@siduvlaska возможно реакция на состав оболочки. Почитайте инструкцию. Там есть действующее вещество (мелатонин) и состав капсулы (таблетки).
Сложно сказать. Только опытным путём. Отмена и снова пробовать.
Пила с айхерба,брала у @napreenko_anna . Она мне подбирала. С головой все было ок.
Насколько помню у мелатонина есть противопаказания. И не совместимые лекарства.
@siduvlaska я тоже мучилась)поздно ложилась. Потом часа в 3 просыпалась и лежала😅пила мелатонин,htp вроде. Вечером стала гулять и ограничила тв и гаджеты. Стало намного лучше.
@amoremore, я два года не сплю - ночное гв. И гуляю вечером с детьми. Со сном в жизни не было проблем. Видимо, циркадным ритмам плохо после таких двух лет
Я выпила пока только 3 дня , утром бодрая ,голова не кружится