Детские страхи: откуда берутся и как помочь ребёнку

Боятся ди ваши дети темноты или собак? Вы знаете, откуда берутся детские страхи?

Про детские страхи👇🏻

Читаю занимательную книгу о детских неврозах. И автор в своих исследованиях детей из семей с преневротическими состояниями обнаружила, что главными источниками детской тревожности оказываются не три переживания, укоренённых в родительско-детских отношениях: страх наказания, страх отвержения и страх потери любви.

Ребёнок боится обнаружить, что его поступок сделал его менее любимым.

Страх наказания и страх потери любви у маленького ребёнка практически неразличимы: родительский гнев переживается не как реакция на конкретное действие, а как сигнал об изменении отношений. Когда мама сердится, мир становится опасным, потому что её любовь - единственная гарантия безопасности этого мира.

Страх отвержения работает по той же логике, ребёнок, которого часто сравнивают с другими, отстраняются от него или не замечают, накапливает тревогу о своей принадлежности к значимому кругу. Принадлежность для ребёнка - буквально вопрос выживания.

То, что родители часто называют страхом темноты, незнакомых людей или болезней, нередко оказывается символической формой одного из этих трёх переживаний. Темнота страшна, потому что в ней нет мамы. Незнакомые люди страшны, потому что с ними неизвестно, получится ли быть принятым. Болезнь страшна, потому что в ней ребёнок оказывается уязвимым, а уязвимость в семье, где любовь зависит от поведения - это риск.

Страх усиливается, когда его игнорируют, по причине, которая не имеет ничего общего с капризностью или манипуляцией. Ребёнок, которому говорят «не бойся» или «это глупость», получает новую угрозу. Теперь к исходному страху добавляется ощущение, что его внутренняя реальность неправильная, что он сам неправильный, что его переживание недостойно внимания.

Вот что реально работает с детским страхом так это присутствие. Ребёнку, который боится, нужен взрослый, который не исчезает и не сердится в момент страха, который способен выдержать детскую тревогу, не заражаясь ею и не отстраняясь от неё.

#психолог