Как принять себя после родов: советы и опыт мам
Девочки, что вам помогло принять новую себя? Ведь наше тело, внешность после родов изменились. У меня не получается до конца принять. Может совет/фраза/книга/мысль помогли принять себя? Поделитесь.
Комментарии
Тоже не до конца получается принять🥲есть еще лишний вес,и Качество тела пока не очень
Стараюсь делать всякие массажи,ходьба,дефицит калорий
Но забрасываю часто
Ничего не принимала. Через месяц зал и пп, за 4 мес ушло 26 кг. Вес стал меньше чем до беременности.
Моя больная тема была после первых родов дряблый живот потом я схуднула, а он зараза конечно же никуда не делся) я приняла себя со временем
Сейчас наверное +10 во мне лишнего веса смирилась больше- худой мне никогда не быть как раньше хоть питаюсь правильно/не правильно занимаюсь/не занимаюсь толку 0
Радует, что все при себе, а не кости 🤭😆 пусть не размер S
Смирилась…
Честно, я фитнес тренер в прошлом и сравнивая себя до родов и какая сейчас, конечно хочеться вернуть это тело, с упругими ягодицами, идеально плоским животом и без растяжек. НО.. Я понимаю, помимо двух родов, у меня возраст уже за 30 и метоболизм уже совсем не тот, и как ни крути, роды в любом случае дают о себе знать. Не считаю себя жирной, но и знаю, могло быть и лучше) принимаю себя такой, какая есть и самое главное, правильно многие написали, муж, это главная поддержка. Меня он любит с каждым годом даже больше и сильнее, не смотря на вес, возраст, морщины и т. д....
У меня кроме груди всё ок
Быстро восстанавливаюсь
Грудь сделаю после 3х родов, как откормлю дитя
Этим себя и тешу
Принять, что постоянно быть в одной фазе в этой жизни невозможно) перемены всегда были и будут. Просто надо уметь с ними жить) сегодня вы такая, а завтра другая, это же прекрасно)
Пузо, сиськи огромные обвисшие, растяжки где угодно. По началу переживала, потом по фигу стало. Это я в 19 лет родила. Потом даже с мужем развелась, сам арбузер, ещё и ревновать пытался. Ни че, второй раз замужем, ещё двоих родила. Муж любит, главное уверенность в себе 🫰🫰🫰
@anita1998 первый муж вообще не помогал, обсирал по другому поводу, по этому и развелись. Три года прожили. Время может быть, но мне не когда было переживать из-за внешности, после развода сидела ещё с бабушкой дементной, там с моей психикой пиздец был, не вывозила. Бабушка умерла, сын в школе, я на работу. С работой тоже некогда грузится. Потом второго мужа встретила. Тот и жопку погладит и сисюндру, ему нравится. Ну плюс ещё харизма наверное, ну сейчас муж придает уверенности, но до этого нет, сама справлялась, ну вот такая после родов нашла же нового мужика 😁🤌
@anita1998 после первых родов вначале было сложно. Помню момент, когда пришла покупать джинсы, ничего не подобрать🙈и продавец мне такая говорит, давайте попробуем полусупера (типа большой размер). Это был просто удар🙈Меня это убило. Но постепенно успокоилась, и перестала обращать внимание на изменения. А в дальнейшем спустя примерно пару лет взялась за себя, привела в подобающее состояние. Во вторую беременность я подготовилась чуть заранее, скинула вес, чтобы быть стройной беременность. Но после родов бедра все равно чуть шире стали) Хочу в спортзал, подтянуть где надо. А на какие то изменения по типу поменявшей форму груди после ГВ мне безразлично. Я к себе стараюсь относиться спокойно. Самое главное - что я имею возможность быть матерью. Что мой организм позволяет мне без проблем забеременеть, выносить, родить здорового ребенка. И за это я уважаю свое тело. Оно хоть и изменилось, но эти изменения связаны с очень важными событиями - рождением детей. И я благодарна своему телу. Наверное это самое важное - благодарность. То, что помогает принять.
Муж 😄
Ничего не помогает так же хорошо, как любящий муж))
Наверно я к себе слишком строгий критик. Муж делает комплименты, восхищается, действительно любит, но я в отражении зеркала не нравлюсь, и будто все его слова для меня аннулируются((
@anita1998, тоже самое🤣 ничего не помогает, только взять себя в руки и начать действовать. Я только полноту, лишние кг не могу принять. А растяжки, растянутая кожа с годами уже привыкла. Но я весила 54, а сейчас 70🙈 сколько не пыталась ничего не выходит, снова буду пытаться. Как-будто нет мотивации. 🙈 но утешала себя тем,что ради ребёнка можно пожертвовать и телом и здоровьем.
Время. Мне помогло время и близкие. Ещё любимое дело и отсутствие времени на размышления в целом 😄
С близкими просто проводили больше времени? Или проговаривали с ними проблемы?
Мне обидно что я в беременность 10 кг потеряла (диета по гсд). А как молоко нормально пошло, стала есть как не в себя. Ну волосы повылезали, но они отрастут, а так особо не беспокоит ничего в этом плане.