Рецензия на книгу «Займись ничем»: почему безделье полезно
Чудесная книга ворвалась в мои читальные планы. Ну потому что название топ 🤣 Пора уже легализовать безделье через серьезные научные труды. Когда мы это хотим? Прямо сейчас.
Возможно вас не привело в бешеный восторг предложение заняться ничем, но я прочитала её за два дня и нарезала вам цитатки-цитатоньки. Они в карусели. 🎠👉
Коротко:
нужно хорошо и много спать,
нужно двигаться,
гулять по лесу в одиночестве,
смотреть на собак
бегать,
играть,
смотреть в стену и пускать слюну,
слушать птиц (хо-хоооо!!!🤣),
медитировать,
нюхать кафель (зачеркнуто),
вырубить соцсети
и просто лежать,
потому что это совершенно чудесно сказывается на работе нашего мозга, который в такие минуты всё равно продолжает работать, и эти производственные паузы ему жизненно необходимы.
А иначе депрессия, тревога, хворь, холод и мрак. А нахрена нам это? Вотыменна. Нам энтово не нать.
Рекомендую книгу господина Джебелли «Займись ничем» 😘
#устя_читает
Лучший комментарий
Коты спят 20 часов в сутки. Че на них смотреть
Комментарии
Прошлые выходные провела в деревне
Засыпала и просыпалась под пение соловья
Это лучшее что могло произойти со мной, я считаю
После последнего перенесённого стресса мне это ничегонеделание даётся уже легко. Мой организм так отдыхает, я ему не мешаю. А вот с обниманием деревьев у меня не сложилось. В прошлом году услышала, что чтобы наладить свои финансы, надо обнимать яблоньку и попросить её об этом. В саду у нас есть большая раскидистая яблоня, ветки некоторые широкие как сам ствол. Подошла я к одной крупной ветке, обняла еë, попросила, поговорила. На утро выходим с мужем в сад, а эта ветка сломанная лежит 🫣. Ветка одна из самых крупных. Повздыхали, убрали, посмеялись над моими обнимашками. Я через недельку, думаю, дай обниму центральный ствол, с ним то ничего не случится, а то просто совпадение. Через пару дней зовёт муж меня истошно в сад. Ты, говорит, яблоню за эту ветку обнимала? И показывает на центральную. Ну да. Смотри, что с ней стало! В общем, вывернуло еë на 180 градусов от забора к дому, а верхушка расщепилась на 4 части и висела так. Срезали всё, обновили. Хочу сказать, что после моих обнимашек был сильный ветер, а дерево старенькое, просто совпадение. Но история стала семейной и к этой яблоне меня не подпускают 😁.
@mama_pilorama 💯 и груза ответственности.
Прям с языка сняли 😂
Вот я детям тоже говорю, что скучать полезно, поскучаешь и что-нибудь в голову придёт. А сама то никогда не скучаю, дел много, времени мало, а если есть время побездельничать, то столько книг не перечитано, подкастов не переслушано, а ещё список продуктов нужно составить. Скучаю только в дороге и то редко
Стоять и пускать слюни.. прям сейчас срочно захотелось 🤣
Когда я гуляю с дочей пешей прогулкой, а она на тот момент еще не разговаривала вот я научилась смотреть на собак, слушать пение птиц и наслаждаться тупо смотря в потолок, когда она в детском саду 😄
Ну всё понятно, поэтому мой мозг с детьми деградировал. Вместо птиц я слушаю оры бешеных чаек, вместо сна подъемы по 3-4 раза за ночь, вместо ничегонеделания - жопа в мыле. Ясно, понятно. Спасибо.
Вчера работала дома, окна были приоткрыты. И я услышала КУКУШКУ! Почти центр города, но рядом лесок на сопке) Это я считай отдохнула, аж на 8 часов! Удобно!😬😆😆
Там кроме прогулки по лесу ещё было про "обниматься с деревьями"!) сначала книга кажется банальной, но потом втягиваешься. Понравились объяснения в начале про работу мозга. В аудио версии тоже хорошо слушается. хорошая рекомендация
Теперь буду думать где незаметно обнять дерево) про птиц и ходьбу как-будто инстинктивно было понятно)))
Коты спят 20 часов в сутки. Че на них смотреть
На собак зачем? 🤔 Можно на котов?)