Стоит ли покупать курс интимной гимнастики за 10 тысяч?
Девочки …хочу купить курс интимной гимнастики .
Как думаете , поможет ?
Цена вопроса 10к
Я также купила Тре набор кегеля за 20к 😁
Но только вдруг я им себе хуже сделаю .
Опущение 1 степени.
Комментарии
@maria_3, мне кажется пока слабовато . Чтоб сильно работали , прям надо сильно напрягаться. А вы ка делаете ?)
@dashaaaaaaaaaaa32, я прям игры запускаю, там показывает, что надо делать. Делаю лежа, без подушки. Желательно ровно лежать спиной, иначе у меня срабатывает на все движения. И животом не напрягаться. Стараться только тазом.
@maria_3, в последний раз он у меня вылез сам🤣🤣 в процессе
На Шервуд или складчине беру курсы слитые , много полезной информации
Если опущение, то нужно висцеральный массаж делать, я покупала курс Тимофея Кармацкого. Он там лопаткой и банками показывает как поднять органы. Я сама только купила.
Вы попробуйте сами сначала, если не понравится, то там уж курс купите
Начните просто качать пресс
Делать упр на тбс
И приседания
И у вас все очень хорошо подкачаетмя
Проверено
Просто надо начать
Упражнения Кегеля можно найти бесплатно. Я бы пожалела денег.
Почему муж тратит так много денег на себя?
Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это ег...
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Забыла водку
Пошли сегодня с дочкой в КБ. Говорю напомни мне купить водку(надо для работы-разбавления красителя-серебро и золото). Пошли. Купили всего. Я стою на кассе уже. Водку забыла конечно же. Слышу дочь орет. Мама ты забыла себе водки купить. Я уже в очереди глубоко, говорю Лан потом. Она-да купи дешевую какую нибудь,Тебе ведь всеравно. Я уже бордовая вся🤣 говорю лан уже очередь. Нет, блин. У нее продолжение. Мам, ну ты ведь без водки не сможешь работать 🤣 я быстрее на выход 🤣 зато напомнила)
П.с. Ват...
Что послушать из нового набора?
Купила себе такой наборчик, послушаю и, может, выберу для себя что нибудь
Поможет, если будете заниматься как положено 👍
Присоединяйтесь🔥 на онлайн курс для самостоятельных занятий 🔥