Как убрать ушки с бедер и подсушиться? Советы мам
Девочки, как убрать ушки с бедер и талии и подсушиться в целом? Вроде не толстая, но за год набрала 5кг и вот появились такие недостатки. Хочется более подтянутой быть.
Девочки, как убрать ушки с бедер и талии и подсушиться в целом? Вроде не толстая, но за год набрала 5кг и вот появились такие недостатки. Хочется более подтянутой быть.
Наталья·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Ну очевидно что для начала скинуть обратно пять килограмм а там посмотреть
Оно ж не так что к животу пятилитровку примотали оно равномерно распределяется руки ноги бедра живот как будто по вам слой размазали
Алина·
Мама дочки (9 лет)
Почистить питание, рассчитать КБЖУ, добавить спорт
Слива ·
Мама сына (6 лет)
Похудеть 🤷🏻♀️
Не получится локально убрать только бедра, надо работать над всем организмом . Спорт+питание .
Аннет·
Мама дочки (6 лет)
Скинуть калораж, увеличить процент белков, добавить физической активности