Похудела к морю: радость и раздельный купальник
Когда успела похудеть к морю 🥹😍
Была 71 🤪
На фото в джинсах размер S. Купила, чтоб была мотивация
Наконец то могу одевать раздельный купальник 🥹🥹🥹
Ждите жгучих фото
Лучший комментарий
Комментарии
Отметок «Нравится»: 1
Отметок «Нравится»: 1
Круто! Я также похудела на 16 кг! С 83 до 66 ! Потом узнала что беременна 🥹
Отметок «Нравится»: 1
правильное питание и тренировки дома , если детки маленькие , можно и дома тренироваться 🏋️
Отметок «Нравится»: 1
Крутышка, мощь. Все ждем историю похудения. Скорее всего дефицит калорий. Сколько калорий в день? Делали ли акцент на белке?
Отметок «Нравится»: 1
Отметок «Нравится»: 1
@dariabden, @horoshosidim, да все верно. Тк доча маленькая, муж с утра до вечера на работе, мое похудение было пп, шаги и степпер
Отметок «Нравится»: 1
Степпер помогает когда нет возможности ходить в зал
Мне просто некому детей оставлять, особенно младшую. Вот худела на чем могла, шаги и степпер
Отметок «Нравится»: 1
@dikosha84, @almaty002, @ocean22, худеть я начала когда дочке было 3 мес, весила тогда 76 кг. И постепенно худела до 67. После уже в феврале этого года (наела в Ташкенте 4 кг, жили 3 мес) психанула и за 3 мес скинула 12 кг, была 71 кг. Тк не было возможности ходить в зал, я и развозка и кухарка и няня и младшую некому оставлять, отдала ключи от машины мужу и ходила пешком везде, отводила, забирала, все пешком, то есть могла в день делать до 20 тыщ шагов. Плюс обязательно питание, сперва 1800 кал, Потом 1500 и уже полный дефицит калории 1200 в день. По вечерам обязательно степпер 30 мин. Насчет белка, я просто не ем курицу, ни в каком виде. Поэтому творог, мясо конины и яйца.
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Волосы после купания
Наши шикарные волосы 🥹 На втором фото ей где-то месяц, торчали так смешно 😀 с мужем специально еще их приглаживали после купания , но это не помогало 😀
Кто-то ковер выбивает на снегу! Флешмоб?
У меня во дворе кто-то ковер выбивает на снегу 🥹🥹🥹 Мне кажется, я такую картину видела последний раз лет 30 назад…. Какая милота 🥹🥹🥹 Хоть свой вытаскивай…. Флешмоб можно устроить 😂 Фото из интернета, не могу нормально сфотографировать Пы.Сы. Девы!!!! Мы вышли ковер выбивать!!! Второе фото. Объявляем флешмоб открытым!!!
Кому нужны ежедневные прокладки?
Кому еще прокладки ежедневные ? ( не для этих дней мягко говоря 😅) то что на фото заказ клиентки 🥹🥹
Какие эмоции после потери 30 кг!
Дааааааа!!!!!! Вы не представляете какие у меня сейчас эмоции. 30 кг спустя. Шестерку на весах я видела наверно последний раз лет в 14, а тамуже и не взвешивалась. Хочется и плакать и смеяться. 🥹🥹🥹🥹🥹
🌸🌸🌸🌸·
Умничка 👍
Мадина ·
Мама троих детей
Джинсы так красиво сидят еще 👍
Где покупали ?)
lulu··
Мама троих детей
В Абу даби какой то маленький бутик на первом, напротив манго