Похудела к морю: радость и раздельный купальник
Когда успела похудеть к морю 🥹😍
Была 71 🤪
На фото в джинсах размер S. Купила, чтоб была мотивация
Наконец то могу одевать раздельный купальник 🥹🥹🥹
Ждите жгучих фото
Лучший комментарий
Комментарии
@dikosha84, @almaty002, @ocean22, худеть я начала когда дочке было 3 мес, весила тогда 76 кг. И постепенно худела до 67. После уже в феврале этого года (наела в Ташкенте 4 кг, жили 3 мес) психанула и за 3 мес скинула 12 кг, была 71 кг. Тк не было возможности ходить в зал, я и развозка и кухарка и няня и младшую некому оставлять, отдала ключи от машины мужу и ходила пешком везде, отводила, забирала, все пешком, то есть могла в день делать до 20 тыщ шагов. Плюс обязательно питание, сперва 1800 кал, Потом 1500 и уже полный дефицит калории 1200 в день. По вечерам обязательно степпер 30 мин. Насчет белка, я просто не ем курицу, ни в каком виде. Поэтому творог, мясо конины и яйца.
Степпер помогает когда нет возможности ходить в зал
Мне просто некому детей оставлять, особенно младшую. Вот худела на чем могла, шаги и степпер
@dariabden, @horoshosidim, да все верно. Тк доча маленькая, муж с утра до вечера на работе, мое похудение было пп, шаги и степпер
Жду от вас советов и лайфхаков😍завидую белой завистью
Крутышка, мощь. Все ждем историю похудения. Скорее всего дефицит калорий. Сколько калорий в день? Делали ли акцент на белке?
Круто! Я также похудела на 16 кг! С 83 до 66 ! Потом узнала что беременна 🥹
@horoshosidim, правильное питание и тренировки дома , если детки маленькие , можно и дома тренироваться 🏋️
В Абу даби какой то маленький бутик на первом, напротив манго
Классно👏🏼👏🏼👏🏼 но как? И за какое время? Я тоже 70 кг, хочу 60 🙁
@diaaaaaa, вот правильно питаться у меня не получается( а вы молодец 👍🏼🫶🏼
Вау вот это результат 🔥 делитесь, что помогло и за какой период похудели?
Как похудели? Я 65 вешу, слишком много для меня. Хочу скинуть 10 кг
Как сбросили вес? Давно не видела начальную цифру 5 на весах 🫠
Как худели? Меня даже отпуск не смотивирлвал ..
Вааау я вас поздравляю!Вы умница!результат офигенный
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Джинсы так красиво сидят еще 👍
Где покупали ?)