Постоянный голод при беременности: что делать?

Тоже так было ) ела каждые 2 часа иначе мутить от голода начинало ) ко 2му триместру выровнялся аппетит)

Тоже самое у меня. Ем маленькими порциями 5/6 раз в день бывает и больше 🥲😂 но вес прибавка 0. Не знаю как это работает

Ешьте пока есть такая возможность 😁❤️ я так иногда хочу от души поесть но желудок почти полностью придавлен органами и малышкой и ничего не влазит( пару кусочков съедаю и ощущение будто целого барашка запихнули 🫠

У меня на младших так было что тошнило если не ем. У меня с собой были орешки. Изюм часто спасал, мятные конфеты рассасывала.

Такая же ерунда... А тут ещё гсд обнаружили, так что нельзя есть что попало 😬 так что я ем полезные перекусы постоянно 😅

У меня так токсикоз начинался) кушайте

Ой, я так все 9 месяцев ходила ахахахаххахах

На меня наоборот вот только жор напал , а если не хотите чтоб вас разнесло немного контролируйте себя

Это так токсикоз проявляется, так же было. Постоянно что-то хомячила, а что делать... сушки, крендельки и т.п.) каждые полчаса наверное 😂 прошло!)

Прям моя история, постоянно хотела есть, сейчас уже нет такого жора.

Я по началу паниковала, что постоянно есть хочется. А позже, если в эти "приступы голода" не ела - начинало тошнить и голова кружилась, воздуха не хватало, поэтому ела всегда по первому требованию организма, даже ночью могла проснуться из-за голода и шла к холодильнику🫠

Как ни странно, не смотря на это, до 16 недель вес только сбрасывала - с 58кг до 53кг похудела, после 16 недель начала набирать, к 20й неделе только добеременный вес вернулся. Но старалась, чтобы дома была готовая вкусная и полезная еда, которая не сильно калорийная и от которой вес сильно не растёт (продукты на свежий салат всегда были в холодильнике, из заправки не майонез/масло, а сметана; варёные яйца; курица, запечённая с овощами; лёгкие супы; окрошка жидкая; фрукты; сухофрукты; творог). Естественно, без "вредной" еды не обходилось, могла и пиццу/булочку съесть, и бутерброды хоть раз в день, но были, и всякие печенья-конфеты, но старалась упор делать на менее калорийную и углеводную еду.

Если организм требует, то нужно кушать, чтобы хорошо себя чувствовать. В 1м триместре как раз организм огромное количество энергии тратит на создание маленького человечка, а энергию эту он берет как раз из еды🌸

Есть помаленьку. Я в начале беременности тоже голодная была вечно. Просыпалась и уже желудок урчал. Хотя раньше даже не завтракала никогда

Ну приходилось есть что-нибудь

У меня недели до 20 был жор, на работе только и делала, что ела постоянно🙈

Везет я на этих сроках не чего не ела до 35 недели набрала 3 кг все 🤦 аппетита не было вообще

кушайте полезное что-то ) сбалансированное питание , меньше сладкого , мучного и вредного ) фруктов больше ) я тоже боюсь набрать, так как после вторых родов долго не могла скинуть , сейчас стараюсь правильно питаться )

Вы в положении и пока можете кушайте , потом таксикоз и не сможете нормально кушать

Кушать 😹