





Девочки , хочу поделиться с вами 💕 #заметкихудеющей Я уже готовлю пятый конструктор питания 🙏
И напомню что у меня есть набор из 4 конструкторов всего за 1000₽ ✨
Там правда очень много полезного и главное все максимально просто и по обычному 🙏 Без сложных продуктов Без постоянной готовки у плиты И без отдельного питания для себя
Это питание спокойно подходит для всей семьи ❤️ То что едите вы , могут есть муж и дети Все готовится просто , сытно и из обычных продуктов 🫶
Внутри :
— 40 завтраков — 40 обедов — 40 ужинов — перекусы — десерты — рецепты — КБЖУ — замены продуктов — список продуктов и хлеба — подсказки по питанию — гайд от отеков ✨
И самое ценное для меня , когда девочки пишут не только про минус кг 😭 А про то что :
— перестали бояться еды — начали нормально и регулярно есть — перестали срываться — научились добирать белок — поняли что углеводы это не враг — стали чувствовать себя лучше и легче ❤️
Потому что питание не должно быть каким то ограничением и голодовками 🙏 Это просто часть нашей жизни И она может быть вкусной и спокойной 🫶
Кто хочет приобрести ❤️ ставьте + в комментариях
+
И поддерживаю коммент выше, нет времени на ежедневное торчание у плиты
Не могу написать , у вас страничка закрыта , напишите мне 🤝
+
И подскажите, пожалуйста, у вас есть рецепты, которые можно приготовить на несколько дней большим объемом на всю семью и просто разогревать? Просто у меня нет времени каждый день готовить
Вы можете просто увеличить кол-во ингредиентов . Блюда максимально простые , гарниры я всегда говорю много ( пару контейнеров и убираю в холодильник )
У меня тоже нет времени стоять возле плиты по 3 часа , но я делаю по другому , готовлю непосредственно перед подачей и это занимает у меня примерно 20-25 мин так как гарнир готов , останется еще овощи порезать . Сложные блюда я готовлю крайне редко
+
Мне тоже❤️