Девочки,прошу совета,может у кого то было подобное
Я ночью не могу подолгу уснуть,телефон убираю как положено,но это не помогает
Долго кручусь,также и посреди ночи просыпаюсь и не могу уснуть,как быть и что делать?
В 2 часа ночи , я лежу не могу уснуть , и тут возник вопрос , у вас тоже капуста вечно лежит в холодильнике долго пока не испортится ? 😅или только у меня так ?
Девочки sos Не могу уснуть ,вторая ночь бессонная . Не валерьянка Не магний Б 6 ничего не помогает. На душе какая то тревога .... Не могу уснуть и все
Доброй ночи всем кто не спит ещё. Настала бессонница, не могу уснуть у кого так же???
Всем доброй ночи, терзает вопрос и не могу уснуть🥲 Подруга отговаривает делать глюкозотолерантный тест, говорит, что и сама написала отказ, что он очень вредный для малыша, что только в России его делают, остальные страны отказались от этого теста. То что это гадость редкостная- знаю😂 Врач сказала, чтоб я взяла сок лимона и побольше воды) Что скажите?
Господи ,два ночи почти ,я нихера не могу уснуть 😤😬
алина·
Мама сына (4 года)
Мне помог стресслюкс, по совету невролога. Часто просыпалась и никак не могла уснуть - мысли абсолютно разные туда сюда гоняла.
Людмила Полякова·
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Мне помогала растяжка перед сном, дыхание, мелатонин, магний.
Лизонька·
Мама сына (3 года)
Мелатонин, если не поможет то вже по рецепту
Рыжик·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
У меня так же, пью мелатонин. Засыпаю быстро.
Айлиша·
Мама сына (1 год)
Мелатонин пью за 2 часа одну таблетку
Ильина Надя ·
Мама сына (7 лет)
А днем спите?
марина··
Мама сына (1 год)
Днем не сплю
O_A·
Мама дочки (9 лет)
По моему опыту могут быть 2 причины
1 - вы не устаете настолько, чтобы уснуть
2 - вы перегружаете нервную систему настолько, что ей потом не прийти в состояние покоя
Ольга·
Мама сына (1 год)
Мне например повышение давления мешает засыпать или если пульс частит. Может переживаете за что-нибудь?
Ирина ·
Мама двоих (младенец)
Какая-то тревожность может у вас или не сильно устаете😄 что вас усыпляет обычно?
марина··
Мама сына (1 год)
Сейчас у родителей находимся тут полно работы физической
с усталостью проблем нет😀
Тревожности вроде нет,но когда засыпаю постоянно думаю о чем то,поток мыслей
Усыпляет как раз таки усталость🤷♀️