Что я ем на шашлыках: ПП-меню для всей семьи

Обожаю всей душой природу 🙏Сегодня были в лесу на шашлыках 🌿#заметкихудеющей

Меня многие спрашивают, что я ем и что покупаю на шашлыки как человек, который похудел и следит за питанием 😌Да тут все просто и как у всех ))

Сегодня например была свиная шейка (стейки). Давно не ели, но если честно, оказалось жирновато для нас . Отвыкли. В основном берем индейку - голень, бедро филе, либо курицу - любые части.

Почти всегда покупаем люля в Перекрестке (фото прикрепила) обожаем их )

Хлеб часто берем такой, как на фото - багет с чесноком. Мягкий, вкусный, греем его на мангале 🤤 Дети тоже его очень любят.

Иногда берем просто лаваш или лепешки тандырные .

Ну и овощи всегда на салат 🥗Заправляем салат творогом Савушкин или Простоквашино , очень вкусно получается.

Еще мы обожаем картошку в фольге на углях 🥔И соус к ней: творог или греческий йогурт, чеснок, много зелени и соль 🧂 Просто , но очееееень вкусно.

Дети и муж пьют сок, я обычно пью воду 💧

Моя порция сегодня была примерно такая:1 стейк (не весь, потому что жирно Оказалось , жир убирала), 1 люля, пару кусочков хлеба и салат 🥗И мне этого более чем достаточно 😌Но если бы была запеченная картошечка , одну точно бы съела)

И вот в этом для меня весь смысл нормального питания , никаких крайностей . Просто обычная жизнь, вкусная еда и понимание своей меры 💕