Как реально поднять ферритин?? Как вы поднимали??
Белок надо поднимать девочки
До значения 75 хотя бы, полностью пересмотреть питание, убрать воспаление в ЖКТ, есть побольше клетчатки, полезных жиров чтоб было достаточно, иначе препараты железа будут только усугублять ваше состояние и дадут лишь временный подъем по анализам