Режим дня в 8,5-9 месяцев: опыт мам

Подъем в 9:00

1 ДС с 12:30-13:00 до 14:00-14:30

2 ДС с 17:30 до 18:00

В ночь в 21:00

Подъем был в, 8.30-9.00.В сон уходил в 22.00-22.30.

3 сна. 2 по 30 минут и один 2 часа.

Сейчас 2 сна по часу, и один 30 минут.

В основном 3 сна, подъем около 7:30, в ночь в 20:30.

Вб по 2:20, иногда до 3х.

Нам сейчас 8,5. 2 сна, по времени от 40 минут до 2 часов, в сумме спит не больше 2.30-3 ч, в ночь уходим в 20-21:20 подъем в 7, иногда может проснуться раньше. Среднее вб 3:20-4