Как убрать живот, не худея? Советы для стройных
Вещу 58 кг при росте 169. Лишнего веса нет нигде , но живот не большой есть. Как убрать живот не худея больше? Я всю жизнь мечтала об этих кг. Не хочу терять
Комментарии
Читайте также
-30 кг😭 Я давно так не весила… Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота. Как…
-30 кг😭 Я давно так не весила… Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота. Как Майк Вазовски😆
Нормально ли набрать 18 кг при первой беременности?
Первая беременность набрала уже 18 кг, по внешнему виду не особо видно(кроме живота), ребёнок не крупный, нормально ли это? #первыйпост
Это я 114 кг и 63 кг
Это я 114 кг и 63 кг
Задержка, вес, живот: что это?
Девочки задержка с августа, набрала 15 кг, ещё и живот какой-то странный вылез и там что-то крутится постоянно, что может быть кроме беременности? Или всё таки тест сделать? Может глисты?
Как не набрать вес во время беременности и избежать растяжек?
В первую беременность набрала 16 кг, были жуткие растяжки на животе, да ещё и кесарево. Живот сейчас выглядит не ахти, после родов осталось ещё 6 кг. И тут снова беременность, вопрос, как не набрать вообще? Лучше даже похудеть Я переживаю очень за живот, жир не уходит оттуда совсем, везде все сошло, а вот живот хрен. И что будет после 2 родов, для меня это прям стресс 😥
Амина·
Мама четверых детей
Еще пилатес мне нравится
Х··
Мама четверых детей
Ходить куда либо не вариант. Толькр дома .
Амина··
Мама четверых детей
приложение скачай
🌿🌿🌿·
Мама дочки-младенца
У вас нет диастаза? Мышцы живота нужно подтянуть , пресс качать, тазовый мостик делать, в инете кучу упражнений именно на живот
Если есть диастаз нельзя пресс качать, и тоже в инете есть упражнения которые можно делать именно с диастазом
Х··
Мама четверых детей
Диастаза нет. Хожу к остеопату она говорит нет
Амина·
Мама четверых детей
Планку делай каждый день
Х··
Мама четверых детей
Поможет ? Докх ол дел гай дац са. Но на бок йирзич или вахь хиач, всеравно не то . Именно после 4родов хиликх и хум. Щас хожу к остеопату и таз беспокоил . После сеансов ца1 лелор даркх
Амина··
Мама четверых детей
планка очень хорошо работает с мышцами, если делать стабильно
А так чуть жирок должен быть на животе для женского здоровья,он защищает наши органы)
Х··
Мама четверых детей
после 3 детей такрй крачивый живот был. Ни грамм не набирала . А с последней и живот был большой и вес детей бывает большой. И остался и жирок . А кожа намного подтянулась после вакумных аппаратов .