staneeva
Александра🌿·Мама двоих (младенец)
Какой магний пить при беременности? Дозировка и фирмы
Девочки, принимаете магний? В каком виде/дозировка/фирма? Посоветуйте, пожалуйста, пока я в дурку не уехала🫠
Комментарии
Хелат магния Витамир пью, по 2 таблетки утром и вечером во время еды. Хорошо усваивается, без побочек.
Нравится Ответить
Я забыла написать, что я на ГВ🙈
Сейчас глянула, что Витамир при ГВ нельзя😢
Нравится Ответить
@staneeva, да при ГВ нельзя к сожалению( на будущее тогда рекомендация)
Нравится Ответить
Лучше всего усваивается хелат и цитрат в суточной дозировке 400-600 мг в перерасчете на элементарный магний
Нравится Ответить
Ультра маг хороший
Комплекс разных форм магния
Здесь бывает @farmavit,