Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

capricious_mother

мать

В йогурт добавляю за полчаса до приема.

kom_li13

Елизавета

Мама сына (7 лет)

А сколько ложек добавляете?

capricious_mother

мать

в сутки можно есть до 2-х чайных ложек.

kom_li13

Елизавета

Мама сына (7 лет)

Я для первого раза добавила пол чайной ложки в йогурт) попробую, читала что нужно постепенно вводить семена в рацион))

fedorovaan

анечка

Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Я пью с лимоном и водой )

burra

Таня

Мама сына (5 лет)

Я в йогурте без добавок,на ночь оставляю.

Потом туда фрукты,орехи и овсянку могу,но ест ребёнок в основном😅

arinashaner

Катерина

Семена заливаю обычным молоком или могу кокосовым утром все готово. Особо никаких изменений, просто для меня это вкусный десерт.

rinyllia

Рина

Я добавляю в греческий йогурт и в овсяную кашу, когда варю на завтрак.

Полчаса настраиваю.

Чиа использую, чтоб добрать клетчатку.

Из изменений - регулярный стул😆😆

kom_li13

Елизавета

Мама сына (7 лет)

Это же отлично))

_malaya_k

Екатерина

Мама сына (8 лет)

По утра , за 30 минут до еды . Наливаю пол стакана воды горячей и туда меньше пол чайной ложки семян , оставляю минут на 20 половы выпиваю .