Семена чиа при беременности: как замачивать и пить?
Девочки кто пьёт семена чиа? С чем замачиваете? Сколько ждёте прежде чем пить?
Комментарии
Рина Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я добавляю в греческий йогурт и в овсяную кашу, когда варю на завтрак.
Полчаса настраиваю.
Чиа использую, чтоб добрать клетчатку.
Из изменений - регулярный стул😆😆
КатеринаМама дочки (6 лет)
Семена заливаю обычным молоком или могу кокосовым утром все готово. Особо никаких изменений, просто для меня это вкусный десерт.
ТаняМама сына (5 лет)
Я в йогурте без добавок,на ночь оставляю.
Потом туда фрукты,орехи и овсянку могу,но ест ребёнок в основном😅
Елизавета Мама сына (7 лет)
@capricious_mother Я для первого раза добавила пол чайной ложки в йогурт) попробую, читала что нужно постепенно вводить семена в рацион))
Екатерина ·Мама сына (8 лет)
По утра , за 30 минут до еды . Наливаю пол стакана воды горячей и туда меньше пол чайной ложки семян , оставляю минут на 20 половы выпиваю .
·Ответить