Результат приема железа: спустя месяц после курса
Извините, похвастаюсь…
Спустя месяц, как я уже закончила пить железо)) очень приятный результат!
Лучший комментарий
Комментарии
Ого! Я пью хема плекс, но в другой банке, с января по май подняла с 9 до 29🥲
@ekaterina_mash, блин, и правда, там одинаковая дозировка 🥲 мне просто врач говорила надо именно в таблетках и блистере брать, не знаю, может таблетка лучше усваивается 🤷🏽♀️ а у вас капсулы или таблетки?
@malina.85, @daryakraynik, @0893tatyana, @sibirskaya88, @diana_p, @miiiks.ni, ссылка самое хорошее железо, мне его назначал врач) в прошлый раз тоже был хороший эффект, я пью раз в год/полтора. Зависит от изначального уровня ферритина) у меня подружка была с ферритином 9, щас с 40 во время цикла )) пропила 1 упаковку как попало (у нее никогда выше 10 не было)
@malina.85, попробуйте после того, как хорошо поедите в обед, и мин через 10 после еды.
Если это не помогает - попробуйте через день попить, если до этого были проблемы с железом
У меня в целом нет проблем с жкт, но попробуйте на время принятия железа внедрить в завтрак клетчатку (просто 2 ложки в кашу) или в йогурт добавлять. Если проблема в этом 👀
@yulyavik, потому что у меня было низкое железо и это конкретно именно в таблетках, не капсулах, его хорошо поднимает. Если пугает высокая дозировка - один фиг почти все выводится естественным путем во время принятия железа 🫠
И можно пить через день - тогда в целом ок
Отличный результат!
Расскажите, как-то на внешности отразилось? Может, волосы, кожа изменились лучше стали?
Я легко просыпаюсь с утра, больше ничего не изменилось, к сожалению ( волосы так и выпадают у меня 🥲
@protsforever легко просыпаться по утрам - это уже победа)
Я свой подняла с 8 до 40 пока что, уже становится легче, представляю, как там на 122 радостно 😄😄
В феврале был 8,60
В апреле 9,50
Я пила ровно два месяца Сорбифер не прерываясь, а он совсем не поднялся. Сейчас начала пить тотему. Правда я беременна и скорее всего по этой причине не поднимается
Наверное да) я кстати про сорбифер слышала только плохое 😅 что он никому не поднимает
@protsforever мне поднимал, но я пью его очень и очень давно. Сегодня от тотемы желудок болел
Фига се, он че трехзначный бывает 🤣