Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама дочки (8 лет)

Цвета для снижения стресса: влияние на эмоции

post image

Может ли цвет помочь в работе со стрессовым состоянием? 🤔

Оказывается, воспринимаемые нашим зрением цвета воздействуют на наше эмоциональное состояние. Это происходит благодаря их влиянию на лимбическую систему мозга, которая отвечает за эмоции ✨

Вот цвета, которые в наибольшей степени способствуют снижению стресса:

🔵 Синий - оказывает успокаивающее действие.

🟢 Зелёный - снижает напряжение, помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса).

🟣 Светлые оттенки фиолетового - успокаивают и приводят в медитативное состояние.

🟤 Земляные оттенки (песочный, терракотовый, мягкий коричневый) - вызывают ощущение безопасности, принадлежности и эмоционального тепла.

⚪ Мягкие белые и кремовые тона - создают ощущение тишины и спокойствия, позволяют мозгу отдохнуть и перезагрузиться.

А также важно учитывать индивидуальное влияние физиологических, психологических и культурно-социальных факторов 😉

Поделитесь, какие у вас есть наблюдения о влиянии перечисленных цветов на эмоциональное состояние 🤓

#цветотерапия #цвет #цветнастроения #колористика #цвета #влияниецвета #стрессотерапия #стрессанет #стрессоустойчивость #стрессменеджмент

1

Комментарии

anuta6303

АннаМама дочки (8 лет)

С детства замечаю, что ярко-фиолетовый цвет почему-то поднимает ощущение тревоги 🤔

Ответить

Детская комната в синем цвете

Детская комната в синем цвете Синий цвет успокаивает, снижает активность. Добавление синего в детскую комнату сделает ребенка более спокойным. Этот цвет развивает у ребенка воображение и стремление к познанию нового. Однако синий цвет необходимо использовать в небольших количествах, иначе он может вызвать серьезную депрессию.👆 Детская комната в голубом цвете Голубой – цвет мечтаний и беспечности💫. Он, как и синий, успокаивает, но, глядя на голубой цвет, невозможно сосредоточиться. Голубой цвет не способствует развитию воображения. Слишком голубая детская комната замедляет рост и развитие ребенка. Детская комната в фиолетовом цвете Фиолетовый цвет – цвет магии, волшебства и чувственности🎇 . Если голубой олицетворяет собой всего лишь мечты, то фиолетовый – это полный уход от реальности. Интересно, что женщины в период беременности часто начинают отдавать предпочтение фиолетовому цвету. Происходит это из-за серьезных изменений в их жизни. Уход от реальности, погружение в мечты, ожидание чудес – все это нормально для беременных женщин. Но будьте осторожны, фиолетовый цвет не рекомендуется для оформления детской комнаты. Он не дает реализоваться способностям не только ребенка, но даже взрослого человека. Детская комната в зеленом цвете Зеленый цвет помогает рассеивать негативные эмоции ребенка. В зеленой детской комнате дети хорошо спят. Этот цвет оказывает благоприятное воздействие на детей, страдающих клаустрофобией. Однако, преобладание зеленого цвета в детской комнате может развить у ребенка эгоизм. Находясь постоянно в слишком зеленом интерьере ребенок будет чувствовать себя больным без видимых причин, – это относится к классическому зеленому цвету (с голубоватым оттенком). Выбирая зеленый в качестве цвета стен для детской комнаты, остановите свой выбор на радостном желто-зеленом оттенке, который вызывает у ребенка желание учиться и исследовать неизведанное.🔢 Детская комната в розовом цвете Розовый цвет (нежный оттенок красного) развивает чувствительность у детей, снижает агрессивность. Он успокаивает, улучшает настроение, вызывает чувство уюта и комфорта. Ребенок, живущий в розовой детской комнате, обычно дружелюбен, чувствителен, спокоен, редко капризничает, не приемлет насилия и жестокости.😇 Чем нежнее оттенок, тем благотворнее розовый цвет влияет на ребенка. В интерьере детской комнаты розовый хорошо сочетать с белым. Слишком много розового в интерьере детской комнаты развивает в ребенке легкомыслие, желание нравиться несмотря ни на что. Такой ребенок часто переоценивает свои силы и не может выполнить все, что обещает. Голубой – для мальчиков, розовый – для девочек Некоторые родители считают идеальным голубой цвет для мальчиков, розовый для девочек. Однако нельзя категорично разделять эти цвета по половой принадлежности. И тот и другой цвет имеют много оттенков. Голубой цвет успешно можно применять в детской комнате для девочки, так же как и розовый – для детской комнаты мальчика. Кстати, если мальчик растет слишком активным и агрессивным, то розовый цвет быстрее повлияет на него, чем любые уговоры родителей✅. Но этого цвета не должно быть слишком много, потому что любой цвет в чрезмерном количестве оказывает негативное влияние на развитие ребенка. Какой же цвет выбрать для детской комнаты? При оформлении детской комнаты лучше всего сочетать различные цвета. Используйте разные оттенки основного цвета: чем ярче и насыщеннее цвет, тем сильнее его воздействие на ребенка. Для стен выбирайте легкие оттенки, для предметов интерьера – сочные и яркие. При выборе учитывайте, как долго ребенку придется смотреть на этот цвет. Идеальным вариантом является разграничивание детской комнаты на зоны с определенными цветами.🌈 Тогда можно быть уверенными в том, что ребенок вырастет здоровым и в физическом и в эмоциональном плане.

Что доставляет вам максимальное удовольствие?

Я уже спрашивала точно, но спрошу еще раз. Что доставляет вам удовольствие? Вот удовольствие максимальное, чтобы "вкусовые сосочки" в мозгу такие "о даааааа, это просто кайф" 🤤 Чтобы мурашки. Чтобы внутри разливалось чувство прекрасного, приятного, уютного, может быть нежного или восторженного... У меня это очень странный список. 1. Наблюдать за красивыми женщинами (Тут именно красивыми от природы, естественными, это важно) 2. Море 3. Ощущение мягкого нового пледа 4. Запах кофейни/пекарни (именно запах) 5. Потягушки после того, как выспался 6. Некоторая классическая музыка 7. Победа в соревнованиях 8. Совокупность музыки, оттенков неба и настроения. Если совпадает это просто чума.

Прошу прощения за очередной мой пост. Девочки как вы справляетесь с эмоциональным стрессом? Выпила валерьянку, но…

Прошу прощения за очередной мой пост. Девочки как вы справляетесь с эмоциональным стрессом? Выпила валерьянку, но ощущение пустоты и дрожжи по всему телу. Такое ощущение что меня выжали как лимон

Какой цвет иероглифа выбрать?

Девочки, предлагаю провести ТЕСТ-ИЕРОГЛИФ.(автор Хакамада Ирина Муцуовна).Напишите в комментариях цвет иероглифа,который вам больше всего понравился,это станет ключом к пониманию вашего эмоционального состояния.