Как я борюсь с целлюлитом и лишним весом: личный опыт
Буду вам снова надоедать обезьянничеством в зеркале 🙉
После каждого срыва, которые у меня были очень частыми за последние полгода, я сильно заплывала и ноги буквально покрывались апельсиновой коркой. Хочу сказать спасибо целлюлиту, который меня покидает также быстро, как появляется.
Конечно, это застой воды в моем случае (имею в виду не все набранные килограммы, а именно заднюю поверхность бедра, где собирается корочка). Питание решает на все 200%. За последние 2 недели четкого соблюдения бжу - 1-1,5 кг. Я довольна.
А набрала я, к слову, 6 кг, девочки. Не буду скрывать, что меня это очень печалит. Осталось скинуть 4 кг и я вернусь в любимый xs, ибо сейчас половина моего гардероба меня просто душит.
Такие мысли 💭🥺
Комментарии
@katok555, ну вечером, я думаю, везде жесть 🥲 так как все после работы и тд
Мне в Олимпе не очень нравится интерьер, если это можно так назвать
@fitness_grinya а в Аксфит не ходили? Просто я на него смотрю.
@tanya2203, нет, но наслышана об очень не приятном моменте о нем
Поэтому сразу отсекла для себя этот вариант
Недавно увидела пост у нутрициолога Рябичко,она на вид очень худая ,питается правильно и бегает марафоны ,но даже у неё есть целлюлит,говорит что это нормально для женского организма ,чтобы гормоны были в норме ,а если высушиться как сейчас модно ,то появляются проблемы со здоровьем🤔
Это вечная тема для обсуждения на самом деле)))
Мы эту тему тут уже поднимали с девочками не так давно.
Для моего тела целлюлит, который видно издалека - не норма, так я выгляжу в свои не лучшие времена.
От него невозможно избавиться на 100%, но скорректировать его вполне реально 🥹
В ноябре была очень сложная ситуация в семье. Были на грани развода с мужем. Не могу оправиться до сих пор.
Но надеюсь, что эта попытка все же увенчается успехом 🫱🏻🫲🏼
Вообще никакой. Даже не думала об этом, честно говоря. Буду смотреть на цифры (так, как знаю, сколько мне нужно, а не просто гонюсь за меньшим значением) + отражение в зеркале.
Я думаю, что за 3 года моей деятельности меня очень утомили и загнали в угол домашние тренировки. Верю и чувствую, что зал меня вытащит сейчас быстро из этого состояния 💩
@fitness_grinya, подскажите пожалуйста Вы в зал в Аксае ходите? Если да, то в какой?