Тренировка по расписанию: мотивация для мам

@leyla.alieva.33, @mmhamza, тело локально не худеете к сожалению

Сначала вам нужно скинуть лишний вес и потом набирать массу

Есть ли секрет? Или это вообщем надо скидывать вес 😄

Как сделать чтобы верх похудел 🤣😂руки и плечи когда обьемные

Можно вопрос задать